Merhabalar değerli okuyucular, bugün belki de Türkiye’de en çok tercih edilen iki Whey Protein Tozu ürünlerini sizler için içerik, fiyat ve performans yönlerinden karşılaştırmaya çalışacağız. Ürünlerin piyasa bilinirliliğini göz ardı ederek sadece fiyat, kalite ve içeriklerini esas alarak yapacağımız bu objektif ve tarafsız karşılaştırmamızın okuyucularımıza faydalı olacağını ümit ediyoruz. Öncelikle Whey Protein tozlarına ilişkin kısa bir bilgi vermek isteriz. Whey protein tozu peyniraltı suyundan elde edilen ve şuanda dünyada kas gelişimi için sporcular tarafından en çok tercih edilen protein tozu türüdür. Türkiye piyasasında genel itibari ile üç çeşit Whey Protein Tozu bulunmaktadır. Bunlar, Whey Protein Tozu Konsantresi, Whey Protein Tozu İzolatıdır. Bu iki türden Whey Protein Tozu Konsantresi üretim tekonolojisi en düşük olan protein dışındaki yağ, karbonhidrat, şeker gibi maddelerden tam olarak arındırılmamış ve emilim hızı da en yavaş olan protein çeşididir. Whey Protein Tozu İzolatı ise daha yüksek üretim teknolojsi kullanılarak üretilmiş, yağ, şeker ve karbonhidrat gibi maddelerden arındırılmak suretiyle proteinin saflık oranı artırılmış ve emilim hızı da yüksek olan protein çeşididir. Dolayısı ile Whey Protein İzolatının öncelikle tercih edilmesi gerektiğini söyleyebiliriz.
Diğer yandan, Whey Protein Tozu tercih ederken ürünün Amino Asit Profili daha açık bir anlatımla, ürünün içerdiği proteinin ne kadarının hangi amino asit çeşidinden teşekkül ettiği önem arz etmektedir. Özellikle vücut tarafından üretilemeyen, protein sentezine ve kas gelişimine doğrudan pozitif tesiri olan esansiyel(essantial) amino asit çeşitleri olan BCAA’lar(Lösin, İzolösin ve Valin) ile vücuttaki amino asit havuzunun %60’ını teşkil eden, idman yoğunluğunu, bağışıklık sistemini ve vücut direncini artırmaya yardımcı L-Glutamine miktarı önemlidir. Dolayısı ile Whey Protein Tozu satın almayı düşünen okuyucularımızın ürünün içerisindeki BCAA ve Saf L-Glutamine miktarına bakmalarını önermekteyiz.
Şimdi geliyoruz asıl konumuz olan Türkiye’de en çok tercih edilen iki whey protein tozlarından Weider Premium Whey Protein Tozu ile Nutrade Premium Isolate Protein Tozu’nun karşılaştırılmasına. Öncelikle okuyucularımızın rahat ve şeffaf bir şekilde anlayabilmesi için her iki ürünün 1 servis(30 gram)’indeki içeriğini tablo şeklinde sunuyoruz.
| İçerik | Weider Premium Whey(30 Gram İçin) | Nutrade Premium Isolate(30 Gram İçin) |
| Enerji | 120 kcal | 111 kcal |
| Protein | 23 gram | 26,2 gram |
| Karbonhidrat | 3,1 gram | <1 gram(1 gramdan az) |
| Yağ | 1,6 gram | <1 gram(1 gramdan az) |
| Lösin(BCAA) | 2599 mg | 2816 mg |
| İzolösin(BCAA) | 1610 mg | 1456 mg |
| Valin(BCAA) | 1541 mg | 1430 mg |
| L-Glutamin | 2000 mg | 4865 mg |
| Lisin | 2047 mg | 2635 mg |
| Metiyonin | 460 mg | 647 mg |
| Fenilalanin | 667 mg | 885 mg |
| Treonin | 1449 mg | 2101 mg |
| Triptofan | 299 mg | 2180 mg |
| Arjinin | 506 mg | 555 mg |
| Sistin | 460 mg | 702 mg |
| Histidin | 368 mg | 432 mg |
| Tirozin | 598 mg | 820 mg |
| Alanin | 1058 mg | 1545 mg |
| Aspartik Asit | 2116 mg | 3343 mg |
| Glutamik Asit | 3335 mg | 0 mg |
| Glisin | 345 mg | 495 mg |
| Prolin | 989 mg | 1703 mg |
| Serin | 1012 mg | 1524 mg |
Yukarıdaki tabloda Weider Premium Whey Protein Tozu ile Nutrade Premium Isolate Whey Protein tozunun bir servislerindeki içeriği detaylı olarak karşılaştırılmıştır. Ek olarak, Weider Premium Whey Protein Tozunun %20’sinin Whey Protein Tozu İzolatı ve %80’inin Whey Protein Tozu Konsantrensinden oluştuğunu belirtelim. Buna Karşın, Nutrade Premium Isolate Whey Protein Tozunun %100’ü Whey Protein Tozu İzolatından üretilmiştir. Daha açık bir anlatımla, Nutrade Premium Isolate’deki proteinin saflık oranı ve üretim teknolojisi çok daha yüksektir ve protein dışındaki diğer maddelerden daha fazla arındırılmıştır.
Weider Premium Whey Protein Tozunun 30 gramlık bir servisinde 23 gram protein, 5750 mg BCAA, 2000 mg L-Glutamin bulunmakta iken; Nutrade Premium Protein Tozu’nun 30 gramlık bir servisinde 26,2 gram protein, 5700 mg BCAA, 4865 mg L-Glutamin bulunmaktadır. Dolayısı ile Nutrade Premium Isolate Whey Protein Tozunun içerik ve kalite olarak açık bir şekilde Weider Premium Whey Protein Tozundan önce olduğunu söyleyebiliriz. Özellikle, %100 Whey Protein İzolatından üretilmesi ve yüksek saf glutamin oranı ile ön plana çıkıyor.
Gelin şimdi de bu iki ürünü fiyat olarak karşılaştıralım. Her iki ürün de 299 TL’ye satışa sunulmaktadır. Weider Premium Whey Protein Tozu 77 servis iken, Nutrade Premium Isolate 70 servisten oluşmaktadır.
Okuyucularımızın en makul şekilde hareket etmesini sağlayarak en uygun fiyata en kaliteli ürünlere ulaşmasını sağlamak amacıyla işbu yazıyı objektif ve tarafsız bir şekilde kaleme almış bulunmaktayız. Biz gerekli bilgileri size arz ettik, tercih yapmak size kalmış. Saygılarımızla.
Vucutcu.coM
Kıyaslama çok güzel olmuş. Bu kadar ayrıntılı gerçekçi bir kıyaslama yaptığınız için teşekkürler. Türkiye artık WEIDER BALONU’ndan kurtulması gerekiyor.
Faruk Candan Aradaki 7 ölçeklik protein farkını hesapla bakayım ondan sonra konuş.