merhaba;
kesinlikle yanlis anlayip da kirilmadim, aksine dogru bir tanim. eger bahsettiginiz seyin adi hamalliksa ben bunu yapiyorum gercekten.
bakin ben 5-6 ay askerlik hizmetim disinda hic ara vermeden 2002 senesinden beri bu sporu yapiyorum. tabi ki baskasinin adina konusamam, ama kendi adima samimiyetle soyleyeyim, eger bu kadar kaliplara sokmaya calissaydim en fazla 1 sene sonra canim sikilirdi
herkesin bu spordan beklentileri farkli..
mesela ben asla ama asla hacim yapmak istemedim. eh tabi ki bunca sene sonra ister istemez bir yerlerimiz sisiyor, fakat bahsettigim, hacim derken kastettigim nedir tahmin edebiliyorsunuzdur.
ben vucudum fit olsun, aynaya baktigimda "antreman yapiyor bu adam" diyeyim kendime yeter diye dusundum hep. kolum 2 senedir 43 cm, sunu 45 yapamadim gitti diye dusunmedim hic
ben bazi donemler haftanin hergunu salona girerim, bu donemler eger 1-2 haftayi gececek nitelikteyse programimi hemen degistirir 6 parcaya bolerim her gun bir adale calistiririm, bir gun sadece kardiyo yaparim. ama normal sartlarda da haftada zaten "en az" 4 gun salondayim. 5 nci gün de gidersem ne olur? hic bir sey olmaz
tabi ki bu isi yapacak insanlar bana gelip salonda sorular sorunca boyle akil vermiyorum, bu tamamen sahsi bir tercih. ama kimseyi de robot gibi programlamamaya gayret ediyorum.