Kerim Topsakal

MARCİANO · Mesajgönderen **MARCİANO** » Eylül 4th 2008, 10:24

kollar gerçekten çok iyi.ama mide kötü bel yanları felaket.türk sporcuları ayrıntılara fazla önem vermiyo

Gray Wolf · Mesajgönderen **Gray Wolf** » Eylül 4th 2008, 12:02

kerimi bende takdir ederim fakat yarışma zamanlarında süperdir fakat off zamanlarda vucudu normal bi insan gibidir hatta doguşla gezerken bi ara doğuş ondan daha iri gözüküyordu

Adnan Çukurova

Eski milli basketbolcu Kerem Topsakal' la bir akrabalığı var mı? Çok benziyorlar

CapsLock · Mesajgönderen **CapsLock** » Eylül 10th 2008, 10:06

MARCİANO yazdı:kollar gerçekten çok iyi.ama mide kötü bel yanları felaket.türk sporcuları ayrıntılara fazla önem vermiyo

Kesinlikle katılıyorum.

anac10da · Mesajgönderen **anac10da** » Eylül 10th 2008, 12:34

göğüsler için Decline Bench Press fazla calişmiş

anac10da · Mesajgönderen **anac10da** » Eylül 10th 2008, 12:39

yigit · Mesajgönderen **yigit** » Eylül 11th 2008, 16:23

konyada aynı siklette yarıştık..Benim için çok büyük talihsizlik olmuştu..Çok tecrübeli ve fiziği oturmuş bir vücutcu.Kolları ve göğüsleri gerçekten iyi..Bencede 1.lik hakkıydı ama boya sürmemişti..belki de ondan 2.oldu..Zonguldakta boya sürmüş daha iyi görünüyordu.ztn 1 oldu

savasaktulum · Mesajgönderen **savasaktulum** » Eylül 11th 2008, 16:26

kendsiyle tanısma fırsatım oldu tamda definasynlu haliydi gerçekten çok iyi göğüsleri ve kolalrı var ve muhteşem bir definasyonu kendisine basarılar diliyourum

tarkan_canl · Mesajgönderen **tarkan_canl** » Eylül 12th 2008, 08:22

Kerim Topsakal genelde iyi bir yapıya sahip ancak göğüs ve kol harici diğer bölgeler zayıf kalmış. Daha doğrusu bir sıralama yapmak gerekirse göğüs 1 numara, triceps 2 numara. Diğer bölgeleri kötü. Anlaşılan bu bölgelere ağırlık vererek çalışmış. Göğüsleri de genetik olarak iyi zaten.

savasaktulum · Mesajgönderen **savasaktulum** » Eylül 12th 2008, 16:54

tarkan bicepslerını birde yakından gorse oyle demezdin emın ol:)

Kerim Topsakal

Kimler çevrimiçi