yaşın kuvvet ve vucut gelişimine etkileri

Powerlifting tanitim kurallar yarismalar rekorlar sporcular.

Moderatör: murat tahan

murat tuğral
Üye
Üye
Mesajlar: 62
Kayıt: Temmuz 12th 2007, 06:50
Konum: antalya

yaşın kuvvet ve vucut gelişimine etkileri

Mesajgönderen murat tuğral » Ekim 15th 2007, 13:00

bench press çalışmaları yaparken 47 yaşında ömer dumanlı hocamız bizimle çalışmaya başladı ilk derecesi 55kg dı 2 yıl çalışma sonucunda 135 kg ma çıkardı tamamen doğal çalışarak bu dereceyi elde etti şimdi bazıları diyorki yaşa bağlı olarak gelişme tamamen durur peki böyleyse bu anlatığım olaya sizler ne yorum getirirsiniz bilim bu konuda ne diyor yorumlarınızı bekliyorum .

Cagdas
VIP
VIP
Mesajlar: 1399
Kayıt: Ocak 22nd 2007, 00:10
Konum: ...:: İstanbul ::...

Mesajgönderen Cagdas » Ekim 15th 2007, 15:35

tebrik etmek lzm gerçekten insanlara iyi örnek olduğu için bazıları hmn karamsarlığa düşüyo..

onurbjk112
Üye
Üye
Mesajlar: 63
Kayıt: Ekim 3rd 2007, 16:59

Mesajgönderen onurbjk112 » Ekim 15th 2007, 16:32

ben bır 60bassam yeter:D

Starcan
VIP
VIP
Mesajlar: 2626
Kayıt: Aralık 11th 2005, 03:07

Mesajgönderen Starcan » Ekim 15th 2007, 18:23

Bu olayı açmaya kalksam çok büyük tartışmalara yön vermiş olabilirim. Nitekim bilimin bu konuda açık bariz sesleri ve yankıları vardır. Eğer doğal olarak bunu başardıysa ben kendisini tebrik ederim.

Saygılarımla
MoonStar

wiper
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 479
Kayıt: Mayıs 7th 2006, 19:42
Konum: izmir

Mesajgönderen wiper » Ekim 15th 2007, 18:45

iki yılda iki katından fazla artış olmuş mükemmel bişey eğer dediğin gibi doğalsa muhteşem

murat tuğral
Üye
Üye
Mesajlar: 62
Kayıt: Temmuz 12th 2007, 06:50
Konum: antalya

Mesajgönderen murat tuğral » Ekim 16th 2007, 05:52

tabi çalışmalar tamamen bench pressi maxsimum artırmak üzerine kurulmuştu bu abimiz zaten ilaç konusundada epey hemde epey bir korkusu olan bir abimizdi aynı gelişmeyi oran olaral ben gösterememiştim

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ekim 16th 2007, 08:06

yaşa bağlı olarak gelişme zamanla deninde sonunda durur tabi ama gelişme ile güçlenmeyi birbirine karıştırmayalım.

ayhan628
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 159
Kayıt: Mart 1st 2007, 21:36
Konum: ankara

Mesajgönderen ayhan628 » Ekim 16th 2007, 16:18

düzenli olarak e adam akıllı beslenilirse bence 40-45 yasına kadar devam eder ama ondan sonra testestoron çok fazla düşüyor artık ondan sonra da çok fazla bi gelişme olmaz bence

wiper
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 479
Kayıt: Mayıs 7th 2006, 19:42
Konum: izmir

Mesajgönderen wiper » Ekim 16th 2007, 18:49

demekki abimizde beslenme yerinde ve hormon salınımıda yüksek

murat tuğral
Üye
Üye
Mesajlar: 62
Kayıt: Temmuz 12th 2007, 06:50
Konum: antalya

Mesajgönderen murat tuğral » Ekim 16th 2007, 20:30

evet beslenme en üst düzeydeydi doğal besinlerin yanında creatin amino 3001 vb ürünleri de kullandıama garanti veririm yasaklı maddelerden kullanmadı dededen kalma pekmez arı sütü bal gibi ürünleri ve kendi yaptığı şifalı karışım macunları kullanıyordu ömer hocamız köken olarakta kafkasyalı biliyorsunuz oraların insanı uzun ömürlü ve dinç oluyorlar belki genetik bir yatkınlıkta olabilir lütfen yorumlarınızı bekliyorum


“Powerlifting” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 7 misafir