merhaba .. benim kafam baya karıştı herkez bişi sölüyo sorunum ise hangisini ne zman alacağım ? weider amino 2200 ve wieder whey protein tozu vardı ama protein tozu bitti bende kuzenime sipariş ettim oda bana CFM whey protein getirmiş .. antrenman sonrası ve öncesi için bi ürün bu eğer sabah akşam kullanırsam 1 haftada biter 30 porsiyon zaten .. bunların yanına optimum whey alıcam bide.. sorularım =)
1- bu 3 ünü kullananbilirmiyim ?
2- antrenman öncesi sonrası zaten 2200 amino kullanıyorum bide cfm wheye gerek varmı ?
3-cfm wheyi arkadaş satın almak istiyo ona satıp sadece optimum protein ve weider amino 2200 yeterlimi ?