Mesajgönderen tiskelet » Ekim 22nd 2011, 23:21
Başlığın ana amacı, herkesin kullandığı ürünleri gözlemlemek, gerekirse fikir almak. Ama bu fikir tartışmaları başlığın önüne geçmesin lütfen.
Omega3 günlük olarak 6 tablet alıyorum. İstatistiksel olarak değil, deneme-yanılma yöntemi ile sporuma devam ediyorum. Her vücut yapısı ve kabul edeceği miktarlar farklıdır.
Gaspari vitamin olarak zengin olabilir ama dışarıdan alınan vitaminlerin büyük kısmı kullanılmadan atılabiliyor. Bu yüzden vitamin miktarını vücut tipine göre analiz etmek lazım. Ayrıca gaspari de vitamin desteği var mantığı ile bakar isek, vitamin desteği doğal gıdalarda daha çok ve alınması daha kolay, hiç bir ek ürün kullanmaya gerek yok mantığını da ortaya çıkarmış oluruz.
Demir takviyesi kullanmamım amacı ise, ektomorf yapım gereği bu yönde eksikliklerimin olmasıdır. Kullanım miktarını kan testlerine göre ayarlayıp, kısa kürler olarak deneyeceğim..