yararı var mı

Moderatör: murat tahan

Yiğit Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 1165
Kayıt: Aralık 6th 2011, 13:51

Mesajgönderen Yiğit Doğan » Haziran 29th 2012, 22:26

Kilo almaya takılmaya lüzum yok definasyon denen şey vücudu yağlardan arındırıp define bir görüntü cıkarmak için kurutmaktır. yani temiz beslenerek hem büyüyebilir hem de yağ yakıp adeleyi daha sert gösterebilirsiniz. karbo'da 4 gr'ın üzerine cıkmayın.. ama 3'ünde altına düşmemeye çalışın. şekeri kestiğinizde derinin inceldiğini hissedeceksiniz. tabiki tavugu ve eti kızartmamalı haşlamalısınız ya da ızgara yapmalısınız. yumurtada sarısını tüketmemelisiniz. bunlar en temel bilgiler. kişiyi görmeden daha fazla yorum yapmanın doğru olacağını sanmıyorum.

erayk
Üye
Üye
Mesajlar: 106
Kayıt: Haziran 21st 2012, 19:38
Konum: Bilecik

Mesajgönderen erayk » Haziran 29th 2012, 22:33

ben en iyisi Türk kasına devam :(


“Diyet Ürünleri ( Yağ Yakıcılar )” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir