Mesajgönderen Kemal Siren » Ocak 11th 2013, 16:05
Crossfit aslında bir şirketin marka adı. İdman şekli değil. Fikir cross-training ve circuit training den (ç)alıntı. Gavur ellerde crossfit şirketine ait salonlar açılıyor. Bu salonların özelliği çok pahalı olmaları (aylık $100 falan). Çünkü millet salona gidip kafasına göre antrenman yapmıyor. Oradaki hoca(?)lar durmadan yeni kombinasyonlar uydurup yaptırıyorlar. İstasyonlar halinde bir sürü hareketi peşpeşe yapıyorsunuz..
Bence 5 para etmez. Hatta tehlikeli. Uzun süre içinde öğrenilmesi gereken hareketler yaptırıyorlar millete. Mesela olimpik halter kaldırışları (silkme-koparma). Deadlift-squat-powerclean gibi hareketleri de formu iyice öğretmeden yaptırıyorlar millete.
Kaslar ideal uyarılmıyor. Crossfitçiler antrenman hakkında hiç bir şey öğrenmiyorlar. Tek tek kaslar nasıl uyarılır, gelişme-güçlenme prensipleri nedir fala bihaberler.
Maksat milleti crossfit salonlarına bağlayıp antrenörlere muhtaç etmek. Böylece devamlı para kazanmak.
Nefret...