6 aydır vucut geliştirmeye gidiyorum
Neden bilmiyorum 1 haftadır çok mutsuzum ve aptalca nedenlere üzülüp duruyorum öylesine dalıp gidiyorum
sadece Spor Salonundayken ve Bilgisayar oynarken Kendimi rahat hissediyorum , bunun için
bu hafta Muay Thai kursunada yazıldım haftada 3 gün muay thai 6 gün BB e gidiyorum
Sorumsa Şu ;
Aceba ikisi bir arada zarar verir mi vucuduma çünkü haftada 3 gün saat 6dan 7ye kadar salonda durup 8de Muay Thai kursuna gidicem ve arada 1 saatlik sürede bir döner yiyebiliyorum