BSN Syntha-6

Moderatör: murat tahan

Alhan Esen
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 165
Kayıt: Ağustos 13th 2012, 18:39

BSN Syntha-6

Mesajgönderen Alhan Esen » Ağustos 17th 2012, 10:22

merhabalar BSN Syntha-6'yı almayı düşünüyorum.
nedeni
-uzun ve kısa süreli emilimleri var yani gün içinde vücudu iyi bir şekilde besliyor.
-whey protein konsantresi (2-3 saatte sindirim oranı)
- whey protein izolesi (2-3 saatte sindirim)
-Yumurta akı(2-3 saatte sindirim oranı)
-Süt proteini konsantresi(4-6 saatte sindirim oranı)
-Kalsiyum Kazeinat(6-8 saatte sindirim oranı)
-Miselleyici Alfa ve Beta Kazeinler ve Kazeinatlar(6-8 saatte sindirim oranı)
Yani bu ürün yarı casein etkisi yapıyor.
kullanımına gelince idmandan 1 saat önce alınırsa iyi bir etki verebilir diye düşünüyorum çünkü protein yanı sıra içinde karbonhidratta var . ama idman sonrası bu ürünü tüketmek ne kadar doğru olur ? sonuçta bir çeşit casein .44 gramında 22 gram protein var. Kalanı 6 gr yağ ve 12 gram karbonhidrat vs.
gelelim asıl soruya ben whey kullanan biriyim ve kompleks ürün idman bitişi kullanılmasında benim ihtiyacımı ne kadar karşılıyabilir ?
gece yatarken içilmesi ne kadar doğru olur ? sonuçta bir çeşit casein
idman öncesi kullanmak ne kadar doğru olur ? içinde karbonhidrat var ama yavaş sindirilen proteinlerde var .
öneri ve görüşleriniz ?

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ağustos 17th 2012, 11:45

olur neden olmasın

Alhan Esen
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 165
Kayıt: Ağustos 13th 2012, 18:39

Mesajgönderen Alhan Esen » Ağustos 17th 2012, 14:29

hangi soruma olur dediğini anlıyamadım :D

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ağustos 17th 2012, 20:33

istedin zaman içebilirsin, çok fazla fark etmez

Alhan Esen
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 165
Kayıt: Ağustos 13th 2012, 18:39

Mesajgönderen Alhan Esen » Ağustos 17th 2012, 21:53

idman bitişi karbonhidrat alımı yağlanması olmıyanlar için iyi olabilir ama çok az miktarda whey proteini içeriyor ürün . idman bitişi ihtiyacımı karşılayamaya bilir

tonyceare
Üye
Üye
Mesajlar: 38
Kayıt: Temmuz 31st 2012, 19:56

Mesajgönderen tonyceare » Ağustos 18th 2012, 00:45

eğer kullanan arkadaşlar var ise burda fikrini beyan etsin içeriği sağlam duruyor

Kullanıcı avatarı
Adem Elikesik
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 470
Kayıt: Aralık 9th 2008, 15:32
Konum: YeşiLL BurSa-ZonguLdak

Mesajgönderen Adem Elikesik » Ağustos 18th 2012, 17:41

aldım ve kullanıyorum okadar içeriğine bakmadan aldım ama adamı domuz gibi yapar bu ürün 2 3 kutuda...

Alhan Esen
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 165
Kayıt: Ağustos 13th 2012, 18:39

Mesajgönderen Alhan Esen » Ağustos 18th 2012, 19:44

kullanımı nasıl olmalı ?

Kullanıcı avatarı
Adem Elikesik
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 470
Kayıt: Aralık 9th 2008, 15:32
Konum: YeşiLL BurSa-ZonguLdak

Mesajgönderen Adem Elikesik » Ağustos 18th 2012, 23:43

ilk kutu 15 gün felan sürdü benim sabah kahvaltı sonrası öğle idmandan sonra bide akşam içiyorum 3 kere.suyla bile çok güzel karışıyor içimide güzel ama benim mide 4 5 tane ürünü ayna anda içiyor o yüzden kafan karışmasın yani..sütle daha iyi olur

Alhan Esen
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 165
Kayıt: Ağustos 13th 2012, 18:39

Mesajgönderen Alhan Esen » Ağustos 19th 2012, 00:27

2.3 kg ürün 15 günde mi bitti


“BSN” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir