357 uygun sonuç bulundu

gönderen yamahatayfun
Ekim 7th 2016, 16:02
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: Son bir aydır powerlift çalışmasına geçtim.
Cevaplar: 0
Görüntüleme: 5364

Son bir aydır powerlift çalışmasına geçtim.

Video atacağım ancak video yüklemeyi beceremiyorum.
gönderen yamahatayfun
Ekim 6th 2016, 17:28
Forum: Genel, Duyuru & Haberler
Başlık: Antrenman video nasıl yükleme yapılıyor..
Cevaplar: 1
Görüntüleme: 4299

Antrenman video nasıl yükleme yapılıyor..

Genç arkadaşlar beş yıldır aranızda bulunamadım.
O nedenle video yüklemeyi unutmuşum.
Kısa bir yolu varmı.
Teşekkürler.
gönderen yamahatayfun
Ekim 6th 2016, 17:12
Forum: Genel, Duyuru & Haberler
Başlık: Beş yıl sonra yeniden aranızdayım.
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 8354

Beş yıl sonra yeniden aranızdayım.

Hepinize saygılar.
gönderen yamahatayfun
Nisan 29th 2014, 17:10
Forum: Body Fitness genel
Başlık: Bornovada salon onerisi ?
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 6946

Bornova eski vergi dairesi yanı.
maxfeet.ben orada calışıyorum.
gönderen yamahatayfun
Nisan 29th 2014, 17:10
Forum: Body Fitness genel
Başlık: Bornovada salon onerisi ?
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 6946

Bornova eski vergi dairesi yanı.
maxfeet.ben orada calışıyorum.
gönderen yamahatayfun
Şubat 27th 2014, 11:11
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: stronglifts 5x5 kuvvet ve hacim çalışma programı.
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 3560

Teşekkürler. ..
gönderen yamahatayfun
Şubat 26th 2014, 19:13
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: stronglifts 5x5 kuvvet ve hacim çalışma programı.
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 3560

stronglifts 5x5 kuvvet ve hacim çalışma programı.

Sevgili arkadaşlar; içinizden bu programı çalışan bir arkadaş
Oldumu daha önceleri...olduysa eğer; izlenimlerini almak isterim.

Not: çalışma sistemi detayları uzun olduğu için, googel'dan

Okuyabilirsiniz..... internete telefondan girdiğim için kopyalama
İşini beceremedim......
gönderen yamahatayfun
Şubat 26th 2014, 19:04
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler
Başlık: yeni antrenman programım.
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 4294

Hoşbulduk abim...bundan bötle yine
Eskisi gibi aranızda olmak istiyorum.
gönderen yamahatayfun
Şubat 19th 2014, 17:40
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: JEFF SEID
Cevaplar: 24
Görüntüleme: 25252

Çalışın sizinde olsun.
Spora ilk başladığimda kollar 28 cm gibiydi....yıl 1987, yaş 28.......
Ek besin kullanmadiğım halde, iki yıl sonrasında 43 cm kol ölçüsü yapmıştım.displin displin displin..
gönderen yamahatayfun
Şubat 19th 2014, 17:39
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: JEFF SEID
Cevaplar: 24
Görüntüleme: 25252

Çalışın sizinde olsun.
Spora ilk başladığimda kollar 28 cm gibiydi....yıl 1987, yaş 28.......
Ek besin kullanmadiğım halde, iki yıl sonrasında 43 cm kol ölçüsü yapmıştım.displin displin displin..

Gelişmiş aramaya git