teşekkürler bu soruyu sormamın sebeplerinden bitaneside çay kaşıgı ile kullanıyorum ama hiç bir etki görmedim antremanda yani creatini araştırdım insanlar cok etkili diyor bende tık yok hala aynı
evet haklısın belki daha sorna görürüm etkisini ben yinede çay kaşıgıyla devam edeyim ne olur ne olmaz belki tatlı kaşığıyla fazla gelir birde gaz yaptı aşırı