Kreatinin Kas Kütlesine Etkisi

Creatin

Moderatör: murat tahan

Buğra Yaslıkaya
Üye
Üye
Mesajlar: 102
Kayıt: Haziran 29th 2012, 23:29
Konum: Ankara

Mesajgönderen Buğra Yaslıkaya » Ağustos 24th 2012, 13:09

Fatih bey teşekkür Ederim Bende Sizin Gibi düşünüyorum İnşallah Faydasını Göreceğim

Kullanıcı avatarı
Fatih Şimşek
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 171
Kayıt: Ağustos 2nd 2012, 22:23
Konum: İzmir

Mesajgönderen Fatih Şimşek » Ağustos 24th 2012, 15:24

bugraysl95 yazdı:Fatih bey teşekkür Ederim Bende Sizin Gibi düşünüyorum İnşallah Faydasını Göreceğim


İnşallah.. kolay gelsin iyi çalışmalar ..

tonyceare
Üye
Üye
Mesajlar: 38
Kayıt: Temmuz 31st 2012, 19:56

Mesajgönderen tonyceare » Ağustos 24th 2012, 17:14

compleks protein tozuyla başlayabilirsin

Buğra Yaslıkaya
Üye
Üye
Mesajlar: 102
Kayıt: Haziran 29th 2012, 23:29
Konum: Ankara

Mesajgönderen Buğra Yaslıkaya » Ağustos 24th 2012, 18:38

hocamlada Konustum düz protein kullanmak istemiyorum karısık bir şeyler araştıracağım

Kullanıcı avatarı
Adem Elikesik
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 470
Kayıt: Aralık 9th 2008, 15:32
Konum: YeşiLL BurSa-ZonguLdak

Mesajgönderen Adem Elikesik » Ağustos 24th 2012, 19:37

ortaya çoban salata gibi oldu şimdi bu..aga bundanda koy bitanede onuda içeriz....

Buğra Yaslıkaya
Üye
Üye
Mesajlar: 102
Kayıt: Haziran 29th 2012, 23:29
Konum: Ankara

Mesajgönderen Buğra Yaslıkaya » Ağustos 24th 2012, 19:39

Adem Elikesik yazdı:ortaya çoban salata gibi oldu şimdi bu..aga bundanda koy bitanede onuda içeriz....


İçeriz Abi :)

ihsan fikircioglu
VIP
VIP
Mesajlar: 1742
Kayıt: Mayıs 23rd 2012, 02:02

Mesajgönderen ihsan fikircioglu » Ağustos 24th 2012, 19:53

kombinasyon yapabilecek durumun varsa kombinasyon yaparak daha iyi sonuçlar alma ihtimalin var.

Buğra Yaslıkaya
Üye
Üye
Mesajlar: 102
Kayıt: Haziran 29th 2012, 23:29
Konum: Ankara

Mesajgönderen Buğra Yaslıkaya » Ağustos 24th 2012, 20:26

ihsan fikircioglu yazdı:kombinasyon yapabilecek durumun varsa kombinasyon yaparak daha iyi sonuçlar alma ihtimalin var.


Haklısınız Aslına Bakarsanız Kreatin İstememin Sebebi Fiyatı Uygun olması 300gr 50-70 tl civarı Tavuktu yulaftı Her gün her gün para Kalmıyor İhsan Hocam Siz Kreatini Tek Kullanma Konusunda ne Düşünüyorsunuz İsterseniz 1 Senedir Eksiksiz uyguladığım Beslenme Programımı Yazabilirim Vücut ölçülerim Kilom vs. ?

Buğra Yaslıkaya
Üye
Üye
Mesajlar: 102
Kayıt: Haziran 29th 2012, 23:29
Konum: Ankara

Mesajgönderen Buğra Yaslıkaya » Ağustos 24th 2012, 21:20

Beyler cevap lütfen Kreatin Tek kullanılır mı yeterli protein karbonhidrat alımıyla ?

Kullanıcı avatarı
Adem Elikesik
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 470
Kayıt: Aralık 9th 2008, 15:32
Konum: YeşiLL BurSa-ZonguLdak

Mesajgönderen Adem Elikesik » Ağustos 25th 2012, 00:06

eğer bir bileççiysen kretaini tek başına yükleyebilirsin Vg ciysen kombine şart bugray.


“Creatin” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir