Kreatin Seçimi Acil

Creatin

Moderatör: murat tahan

isminivermekistemeyenüye
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Ocak 6th 2012, 18:51

Kreatin Seçimi Acil

Mesajgönderen isminivermekistemeyenüye » Temmuz 23rd 2012, 23:57

Merhabalar, boyum 1.80 kilom 62, king box yapıyorum destek amaçlıda bodye gidiyorum, bodyde 1.ayımı doldurmak üzereyim kreatine başlamayı düşünüyorum. Sizce hangi kreatin daha iyi

Hardline Nutrition Kreatin

Weider Pure Creatine


Gaspari Nutrition Qualitine Creatine

bana önerilenler bunlar sizce hangisi ve kreatin yerine başka bir şey veya başka birşey daha mı kullanmalıyım ama 16 yaşındayım karaciğerimi yormak istemiyorum gönlüm doğal olmasından yana diet sayılmaz ama beslenmemde fixim sabahları 2 beeyaz 1 tam yumurta ve öğlenleride 200gr tavuk göğsü yiyyorum. tabi gün içinde meyve yogurt süt falan da var onlarada dikkat ediyorum ve yatmadan önce 1 bardak peynir altı suyu içiyorum. Bu konu çok kafamı karıştırdı acil yardımcı olursanız ne mutlu bana

isminivermekistemeyenüye
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Ocak 6th 2012, 18:51

Mesajgönderen isminivermekistemeyenüye » Temmuz 23rd 2012, 23:58

king box yazmışım pardon kick box olacak o

Kullanıcı avatarı
OguzHan53
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 402
Kayıt: Kasım 15th 2010, 23:55
Konum: Rize

Mesajgönderen OguzHan53 » Temmuz 24th 2012, 01:11


Kullanıcı avatarı
CİHAN ARTK
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 244
Kayıt: Mart 24th 2010, 23:56
Konum: MARDİN

Mesajgönderen CİHAN ARTK » Temmuz 24th 2012, 01:23

Ben Genrise Creatine EEC Etil Ester öneriyorum kesinlikle monohadrit formundan daha başarılı bir ürün.

Kullanıcı avatarı
1996oktay1907
VIP
VIP
Mesajlar: 1225
Kayıt: Ocak 24th 2012, 08:40
Konum: İstanbul

Mesajgönderen 1996oktay1907 » Temmuz 24th 2012, 02:36

Bende kesinlikle monohydrat öneriyorum .

Marka olarak gaspari nutrion qualitine iyidir.

Creatin yanında beta - alaninde kullanırsan daha etkili olur .

Antremandan sonra 1 çay kaşığı meyve suyu ile veya whey + meyve suyu ile alabilirsin .

Kullanıcı avatarı
sekyates
VIP
VIP
Mesajlar: 712
Kayıt: Ocak 7th 2010, 17:06
Konum: Mannheim/ Almanya

Mesajgönderen sekyates » Temmuz 24th 2012, 03:43

herhangi birini alabilirsin. fark yapacagini sanmiyorum. creatin en etkili suplar dan biri fakat herkes ayni verimi alamiyor. bu biraz da beslenme ile ilgili. zaten cok fazla kirmizi et tüketioyrsan creatin depolarin muhtemelen doludur zaten. ekstradan creatin almak cok fazla bisey getirmeyecektir.

Kullanıcı avatarı
Kerem Kalkan
VIP
VIP
Mesajlar: 1312
Kayıt: Mayıs 8th 2009, 00:07
Konum: İstanbul

Mesajgönderen Kerem Kalkan » Temmuz 24th 2012, 10:14

-Ben önermiyorum.

-Biraz büyü ve tecrübe kazan.

-Sonra ne istersen kullanabilirsin.

-Şu an kullanacağın her takviye boşa gidecek.

Kullanıcı avatarı
yusuf yılmaz
Yarışmacı
Yarışmacı
Mesajlar: 2020
Kayıt: Kasım 19th 2007, 21:44
Konum: kozyatağı k-2 plaza

Mesajgönderen yusuf yılmaz » Temmuz 24th 2012, 11:48

Kerem Kalkan yazdı:-Ben önermiyorum.

-Biraz büyü ve tecrübe kazan.

-Sonra ne istersen kullanabilirsin.

-Şu an kullanacağın her takviye boşa gidecek.

katılıyorum

canmert
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 3
Kayıt: Temmuz 27th 2012, 10:34
Konum: İSTANBUL

Mesajgönderen canmert » Temmuz 28th 2012, 10:11

Optimum creatine powder 300gr ürününü öneririm sana. Ürün ve içeriği oldukça iyi bir ürün. Ben kullandım memnun kaldım :)


“Creatin” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir