Profesyonel Vücut Geliştirme Programları

Antrenman program teknikleri Program örnekleri ve sizin antrenman programlarınız .

Moderatör: murat tahan

sherpa123
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 3
Kayıt: Kasım 7th 2014, 10:04

Profesyonel Vücut Geliştirme Programları

Mesajgönderen sherpa123 » Kasım 7th 2014, 11:14

Merhaba arkadaşlar:

bodybuilding.com'daki profesyonel eksiksiz programların çevirisi yapılmıştır.
Videolarda altyazılı olup günler arasındaki geçiş yapmak için hızlı navigasyon bölümünü kullanınız. Temel antrenamn supplement beslenme genel bakış vidyoları ile günlük antrenman vidyolarınında çevirisi yapılmıştır.
Shorcut to Size : http://donusumnoktasi.com/Shortcut-To-S ... giris.html

Shorcut to Shred: http://donusumnoktasi.com/shortcut-to-shred/giris.html

Ayrıca kendi programını oluşturmak isteyenler için bir egzersiz haritası da ihtiyacınız olabilir:
http://donusumnoktasi.com/egzersizler.html

İyi forumlar

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Kasım 7th 2014, 17:57

Türkiyenin en iyi forum sitelerinden bir tanesi içerisinde sırf reklam amaçlı kayıt olmak ve bunu paylaşmak ,

Yüzsüzlüğün bu kadarı olsa gerek!!!

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Kasım 12th 2014, 10:00

adamlar yapmış ama :)

forum sitesi değil sonuçta...


“Vücut Geliştirme Antrenman programları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir

cron