6.Ay proğramına yardım

Antrenman program teknikleri Program örnekleri ve sizin antrenman programlarınız .

Moderatör: murat tahan

kazasker
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Nisan 7th 2014, 18:56
Konum: İstanbul

6.Ay proğramına yardım

Mesajgönderen kazasker » Nisan 8th 2014, 12:00

Arkadaşlar meraba 6 ay oldu spora başlayalı ama gittiğim salon amatör bana sağlam bi program verirmisiniz yardımınızı bekliyorum
Boy=1.85
Kilo=80

kazasker
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Nisan 7th 2014, 18:56
Konum: İstanbul

Mesajgönderen kazasker » Nisan 8th 2014, 12:17

Bu arada yazmayı unuttum herangi bir takviye almıyorum ama diyet uyguluyorum


“Vücut Geliştirme Antrenman programları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir