PROGRAM İÇİN YARDIM GEREKİYOR

Antrenman program teknikleri Program örnekleri ve sizin antrenman programlarınız .

Moderatör: murat tahan

wagrant53
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 1
Kayıt: Kasım 16th 2013, 21:10

PROGRAM İÇİN YARDIM GEREKİYOR

Mesajgönderen wagrant53 » Kasım 16th 2013, 21:17

YAKLAŞIK 3 AYDIR SPOR SALONUNDA ÇALIŞIYORUM FAKAT DÜZENLİ BİR PROGRAM BULAMADIM ONDAN BUNDAN DUYDUKLARIMLA ÇALIŞIYORUM AMA ETKİLİ OLMUYOR HAFTADA 3 GÜN BİR GÜN DİNLENME BİR GÜN ANTREMAN OLACAK ŞEKİLDE İYİ BİR PROGRAM ÖNERİSİ OLAN YADA YARDIM EDEBİLECEK VARSA SEVİNİRİM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER

“Vücut Geliştirme Antrenman programları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir

cron