Bacak Çalışmayanın Sonu

Serhat Kucuk · Mesajgönderen **Serhat Kucuk** » Şubat 13th 2009, 01:14

190Lbs yazdı:adamım yapmışsın yine yapacağını

Affetmem bilirsin.

190Lbs · Mesajgönderen **190Lbs** » Şubat 13th 2009, 01:23

Bilirim...

kavranhan · Mesajgönderen **kavranhan** » Şubat 13th 2009, 20:44

çok hoşuma gitti

turk61 · Mesajgönderen **turk61** » Şubat 13th 2009, 21:48

acaba bbbeast nasıldır bu bacak işinde??

gitarcı_x · Mesajgönderen **gitarcı_x** » Temmuz 17th 2010, 13:59

arkadaşlar herkes bişiyi atlamış sanki.bacak çalışmadan o videodaki gibi üst vücutta bence olmaz siz ne düşünüyorsunuz.?yani,bacak çalışmak bence bi bicepsi ele alırsak bicepsler için barbel curl kadar önemlidir doğrumu düşünüom acaba?

desperados · Mesajgönderen **desperados** » Temmuz 17th 2010, 18:39

bacak hakkında bir araştır derim nelere kadir görüceksin

Mert Güner · Mesajgönderen **Mert Güner** » Temmuz 18th 2010, 12:47

bir pro demişti: büyük bicepsler mi istiyorsun? o zaman büyük bacakların da olmalı.. küçük kasların gelişimi için de bacak çalışmak gerek. Hatta ben ne zaman enerjik bir tip görsem, arkadaşı artırmalı 5 set squata bi alalım bakalım ne kadar enerjikmiş derim..

Yüksel Bayram

içinde bacak bulunmayan bir program PROGRAM değildir..

Serhat Kucuk · Mesajgönderen **Serhat Kucuk** » Temmuz 19th 2010, 09:54

Yüksel Bayram yazdı:içinde bacak bulunmayan bir program PROGRAM değildir..

Zira kendileri vücudun yarısı.

gitarcı_x · Mesajgönderen **gitarcı_x** » Temmuz 19th 2010, 10:32

aslında benim merak ettiğim şey şu.Bacak çalışmassak diğer bölgelerde gelişme oluyormu olmuyormu?yani videodaki olabilirmi?

Bacak Çalışmayanın Sonu

Kimler çevrimiçi