Moderatör: murat tahan
murat tuğral yazdı:bench press çalışmaları yaparken 47 yaşında ömer dumanlı hocamız bizimle çalışmaya başladı ilk derecesi 55kg dı 2 yıl çalışma sonucunda 135 kg ma çıkardı tamamen doğal çalışarak bu dereceyi elde etti şimdi bazıları diyorki yaşa bağlı olarak gelişme tamamen durur peki böyleyse bu anlatığım olaya sizler ne yorum getirirsiniz bilim bu konuda ne diyor yorumlarınızı bekliyorum .
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir