Kilo Kilo Kilo ....

Türkiye den ve dunyadan Fitness,bodyFitness haberleri yarışmalar vb.

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
abdullahomermamati
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 5
Kayıt: Ekim 11th 2013, 22:49
Konum: İstanbul
İletişim:

Kilo Kilo Kilo ....

Mesajgönderen abdullahomermamati » Ekim 11th 2013, 23:10

merhaba arkadaşlar benim olay çok kritik bi yandan vucüt yapmak istiyorum bi yandan kilo vermek istiyorum boy 1.80 kilo 88 ama diyet yaparak kaslar beslenmiyor yani çok yoğun çalışmama rağmen bi verim alamıyorum çünkü spordan çıkınca birşeyler yemiyorum kilo alırım saat geç diye ne yapmam lazım sizin tavsiyeniz nedir acaba ?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ekim 14th 2013, 07:36

forumu araştır bütün sorularının cevapları makaleler ile mevcut. :)


“Body Fitness genel” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir