Moderatör: murat tahan
Bu ağırlık çalışan hemen hemen herkesin başına gelen bir şey. Forumda "Deri çatlağı" veya "stretch mark" diye ararsan bir çok başlık bulabilirsin.elaziz1995 yazdı:öncelikle merhaba arkadaslar yaklasik 1 yildir bady ye gidiyorum ve agir kilolarla calisiyorum yaklasik 2-3 ay once sol ve sag biceps kasimda mor cizgiler olustu zamanla gecer dedim ama gecmedi herhangi bir agri yapmiyor ama kotu gozukuyor sizce bu mor cizgiler nasil gecer yardim ederseniz sevinirim simdiden tesekkurler
Bu fikirler bence tamamen yanlış. Ağır kiloyla, ısınmayla falan alakası yok. Zaman içinde düzelmesi de normal. Bu düzelmenin hafif kiloyla çalışmayla alakası = 0.ewaterman yazdı:... aşırı ağır kiloyla çalıştığın için koldaki kılcal damarlar hasar görmüş veya çatlaklar oluşturmuş olabilir.tabi ısınmayla da alakası olabilir. arkadaşımda aynısı oldu onun omuzları sırtı göğüs bölgesi falan hep cizgi cizgiydi.Antrnöre sorduk oda ''ısınmadan ve bianda ağırlık kaldırdığı'' için olduğunu söyledi o arkadaş antrenmanlara ara verdi ve hafif çalışmaya basladı baya düzelme oldu dediğim gibi bilimsel açıklaması nedir bilmem ama basımdan gecen bu fazla zorlamamaya iyi ısınmaya bak derim geçmezse doktora görün
“Body Fitness genel” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir