syntha 6 protein tozu kullanımı

Bazı konularda gereksız acılmıs baslıklar yonetım tarafından copluge atılan konular.Tekrar acılan Baslıklar.Copluge tasınır...

Moderatör: murat tahan

kcountry2222
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 4
Kayıt: Nisan 7th 2013, 18:00

syntha 6 protein tozu kullanımı

Mesajgönderen kcountry2222 » Nisan 7th 2013, 20:00

Merhaba arkadaslar, 17 yaşındayım, 185 boyundayım ve 80 kıloyum, 2 senedır fıtness yapıyorum ve son 2-3 aydır haftada 6 rutin bir sekılde gıdıyorum, ilk defa protein tozu aldım, Syhnta 6 adlı toz. bir ölçekte 22 gr net protein var ve antremandan 45 dk önce ve hemen sonra alıyorum. aldıgım hoca sabahlarıda 1 ölçek alabılecegımı söyledi. 1320 gr toza 85 lira verdim, arkadasım oldugu ıcın dırek gelıs fıyatına verdi. maddi durumdan hiç bir problemim yok, bu kutu bitince ne almalıyım ve bu kutuyu nasıl bır rutinde tüketmeliyim. her fiyattakı tozu alabılırım en faydalısı bana ne olabılır?

Kullanıcı avatarı
İlter Elmas
VIP
VIP
Mesajlar: 2157
Kayıt: Ağustos 30th 2012, 13:55
Konum: Bursa
İletişim:

Mesajgönderen İlter Elmas » Nisan 7th 2013, 20:09

Aynı başlığı birden fazla açmamaya dikkat ediniz.


“Çöplük” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir