SALONDA ANTREMAN YAPMAYA VAKTİ OLMAYANLAR,YAŞADIĞI YERDE SPOR SALONU OLMAYANLAR,SPORA MERAK SALMIŞ AMA SALONA GİTME İMKANI OLMAYAN GENÇLER!!!
SPORSUZ KALMAYIN.İŞTE SİZE EVDE SPOR YAPMANIN YOLLARI
Bu yazıyı, benim gibi spor yapma aşkıyla yaşayan, sporsuz geçirdiği günlerde kendinde bir eksiklik hisseden sporseverler için kaleme aldım. Başlıkta da belirttiğim gibi zaman problemi olduğu için salona gidemiyor olabilirsiniz. Çalışan birisi için işten yorgun argın gelip, üstünü değiştirip, salonun yolunu tutup, antreman yapıp, duşunu alıp tekrar eve dönmek ve sonrasında yemek yemek falan çok sıkıntılı bir durum gerçekten. Hele evli ve çocuk sahibi olanlar için daha zor çünkü ev ahalisi yüzünüze hasret kalıyor. (birde çocuklar küçükse akşama kadar onlara bakmaktan bitap düşmüş eşin kaprisiyle uğraşmak zorunda kalmaksa cabası ).
İş saatleri ve ev durumu uygun olanlar veya spor yapmak isteyen öğrenci arkadaşlar için sıkıntı olan diğer bir husus ise yaşadıkları yerde salon olmaması. Küçük illerde ve ilçelerde salon bulmak gerçekten zor. Olan salonlarsa çalışılabilecek gibi değil. Evet salonlar sporun merkezi. Hazır programlar, amaca uygun güzel aletler, aynı amaç için toplanmış insanlar, işi bilen yol gösterici hocalar vs düşünüldüğünde gerçektende öyle. Ancak bu, her salon için gerekli bir durum değil malisef. Yukarıdaki anlattığımız tarzda ideal salonlara rastlamak güç. Dolayısıyla salonlardaki sıkıntılara değinmek lazım. Çoğu salonda hocanın olmaması yada hoca olarak oraya konulmuş kişinin aslında hiçbirşey bilmemesi ve az bulunan bilenlerinse yardımcı olmaması, salonlardaki ortamın spor yapmaya elverişsiz olması ( havasız, izbe, paslı aletler, duşun, soyunma odasının, yeterli aletlerinin olmaması vs), güzel salonların ise aşırı pahalı olması vb durumlar nedeniyle spor merakı olan birçok insan spor yapamamakta ve boyunlarını büküp kendilerini hayatın akışına bırakmak zorunda kalmaktadırlar.
1998 yılından beri kickboks ve ağırlık antremanları yapan ben ( her ne kadar öğrenciyken para olmasada bol zamanım olduğundan bazı harcamalardan kısarak kaynak oluşturup bir şekilde salona gidiyordum ve sıkıntı olmuyordu) şimdi zamanım olmadığı için çok sevdiğim sporu yapmayım mı? hayat böyle sporsuz mu devam etmeli? bizim spor yapmaya hakkımız yok mu? Benim salon bulamayan öğrenci arkadaşım kaderine razı mı olsun? memur Kemalin six pack yapmaya, berber Osmanın sırttan çift biceps pozu vermeye hakkı yok mu? Elbette var. Peki nasıl? Tabiki evde.
Evde vücut geliştirme yapılır mı? yapılmaz mı? forumlarda çok tartışılan bir konu olagelmiştir. Belirttiğimiz gibi vücut geliştirme en sağlam şekilde salonda yapılır. Özellikle de profesyonelseniz başka çare yok gibi. Bunu kabul etmeyen yok zaten. Bu konuyu hazırlama amacım; salonda spor yapmanın veya evde spor yapmanın avantaj ve dezavantajlarını konuşmak değil. Burdaki mesele salon bulamayan yada salona gitmek istemeyen spor aşıklarının sporsuz kalmamaları için onlara yol göstermek.
DEVAMI GELECEK...