supplement kombinasyonumu değiştiriyorum

Vücut geliştirmenin önemli bir yüzdesi beslenme ile ilgilidir. Yemek çeşitleri, programları, alışkanlıkları. Diyet stratejisi vs

Moderatör: murat tahan

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Kasım 29th 2014, 22:07

ara berdim yaklasık 7 gün oldu bu hafta ıcı almayı düşünüyorum c4 ü
bunlara ek olarak arjinine de kullanmak istiyorum ne önerirsiniz veyahut noxdaki arj yeterlimidir?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Kasım 29th 2014, 22:19

Arjinini daha önce de sormuştun sanırım, inner armour arjinin malate saf ve arjdan başka bişey içermiyor. pump konusunda ise faydası olabilir.

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Kasım 30th 2014, 10:30

paul walker yazdı:ara berdim yaklasık 7 gün oldu bu hafta ıcı almayı düşünüyorum c4 ü
bunlara ek olarak arjinine de kullanmak istiyorum ne önerirsiniz veyahut noxdaki arj yeterlimidir?



7 Gün verilen bir ara yeterli olmaz , tabiki kişinin vücudunu tanıması ve bünyeden bünyeye göre değişen bir durumdur ancak eminim 7 günün yeterli olmayacağına minimum 25 gün ara vermen gerek

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Kasım 30th 2014, 10:49

muscledude yazdı:
paul walker yazdı:ara berdim yaklasık 7 gün oldu bu hafta ıcı almayı düşünüyorum c4 ü
bunlara ek olarak arjinine de kullanmak istiyorum ne önerirsiniz veyahut noxdaki arj yeterlimidir?



7 Gün verilen bir ara yeterli olmaz , tabiki kişinin vücudunu tanıması ve bünyeden bünyeye göre değişen bir durumdur ancak eminim 7 günün yeterli olmayacağına minimum 25 gün ara vermen gerek



:shock: +1

Bu birçok şeyde böyledir...

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Kasım 30th 2014, 11:16

o zaman bir 10 gün daha arayı uzatayım protein tozu ve bcaa yıda kullanmayacagım bu 10 günlük sürede detoks haftası şeklinde geçireyim bu haftayı

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Aralık 1st 2014, 10:20

paul walker yazdı:o zaman bir 10 gün daha arayı uzatayım protein tozu ve bcaa yıda kullanmayacagım bu 10 günlük sürede detoks haftası şeklinde geçireyim bu haftayı



10 Günde yetmez

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Aralık 1st 2014, 16:07

creatine benim bildiğim 1 ay kullanıp 1 hafta ara şeklinde
birde bu haftasonu için özel bir hastahanede check-up fırsatı geldi ayagıma cok cuzi bir fiyata yaptırmayı düşünüyorum hemen hemen herşeye bakılıyormuş kalp akciger karaciger vs vs bakalım...
bu hafta cok yogunum sohbet havasında içimi döktüm haftaya umarım rahatlayacagım

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Aralık 1st 2014, 19:46

iyiymiş..

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Aralık 5th 2014, 18:01

An itibari ile supp kombinim soyle
opt.whey
opt.bcaa
opt.creatine
c4 cellucor
Antrenman saatleri bazi gunler 16 da bazi gunler ise 18 de gidiyorum
kafamdaki kullanma sekli
sabah kalkinca whey
antrenmandan once nox + 4 gram kreatine
ant.dan sonra bcaa + whey
tavsiyelerini bekliyorum

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Aralık 5th 2014, 18:13

optimum bcaa tablet formda ise idmanın ortasında içmeni öneririm.


“Beslenme & Diyet” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 7 misafir

cron