program yardım

[Selim_07]

arkadaşlar yani tavuk göğüüsü ve biftek tarzı etin ne gibi bi zararı var anlayamadım yada kaçırdığım veya yanlış yazdığım bişeymi oldu çünkü bunları bizzat eski spor hocam önermişti.yani pilav -makarna-biftek ve tavuk göğüsünden vazgeçme derdi.bide ayrıca tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyorum Dymatize Super Mass Gainer ürün hakkında yorumlarınızı ve yanında amino kreatin vb.ürünlerin kombinesi hakkında.teşekkürler şimdiden

[Selim_07]

şimdi farkettim salam konusundan bi sıkıntı var galiba )) bugünden itibaren hayatımdan çıkarıyorum

[Servet Dağlı]

Dymatize guzel bir marka dunyadaki ilk suplement markalarından biri rahatlikla kullanabilirsin, ama gainer yerine makarna, yulaf ve bulguru onerebilirim sana kilo alman sıkıntın varsa, agirlik antremanlari da yapiyorsa whey protein, bcaa ve glutamine kullanabilirsin. .

Kolay gelsin bol şans. .