Mehmet'in vg mücadelesi...

Vücut geliştirmenin önemli bir yüzdesi beslenme ile ilgilidir. Yemek çeşitleri, programları, alışkanlıkları. Diyet stratejisi vs

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 22nd 2015, 07:46

Bugün kol ve kardiyo çalışıcam, moralim de iyi... Sınav hazırlıklarım iyi gidiyor... :-?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 22nd 2015, 19:49

Yorucu bir idman daha yedim bitirdim, beslenmemi de bir basamak yukarı taşıyabilirsem çok iyi sonuçlar alacağım inş...

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 23rd 2015, 21:33

belki birkaç güne yeni fotoğraflar eklerim şuanki durumum iyi :x

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 24th 2015, 17:52

Pazar günü üşütmüştüm ve 2 gündür hastayım... Çok şükür bu yıl gribe yakalanmadım ama soğuk algınlığı benden 2 günümü çaldı... :?:

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 27th 2015, 21:56

65 kiloya çıkamadım bu ay 64de kaldım :?: bu ay iştahsızdım ve üşüttüğüm için verimsiz geçti :evil: :idea:

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Şubat 28th 2015, 12:27

canını sıkma herkesin böyle bir dönemi olur..

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 28th 2015, 13:00

''Her genç kızın başına gelir'' gibi oldu zhehehe :oops: :oops: :oops:

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Şubat 28th 2015, 13:08

jay cutler olsak bile eleştiriler gelecek olumsuzluklar olacak ;)

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 28th 2015, 13:10

Maalesef..

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Mart 1st 2015, 15:14

Mehmet'in idman sonrası öğünü...


Resim


“Beslenme & Diyet” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 10 misafir