Mehmet'in vg mücadelesi...

Vücut geliştirmenin önemli bir yüzdesi beslenme ile ilgilidir. Yemek çeşitleri, programları, alışkanlıkları. Diyet stratejisi vs

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 17th 2015, 15:10

Buzkalpli yazdı:16,3 gr karbonhidrat var dostum içinde . beslenmemde her zamanki gibi ne eksilme ne arttırma var ben ekstra 16,3 gr karbonhidrat ile 4 kg aldım . sen yıllardır emek harcıyorsun aynı yerlerde sayıyorsun.



Maalesef öyle ama keşke bunu söyleyecek kadar çirkinleşmeseydin...

Buzkalpli
Üye
Üye
Mesajlar: 38
Kayıt: Mart 3rd 2014, 11:16

Mesajgönderen Buzkalpli » Şubat 17th 2015, 15:12

Her başlıgın altına bi yorum yazıp millete akıl dagıtacagına önce dön aynada kendine bak neden olmuyor diye sonra akıl ver kardeş . 4 kutu whey 7 kutu gainer bitirmişsin. + iso100 amino assault bsn ve sadece ilk 6 sayfanı okudum. üzerine neler ilave olmuştur daha acaba ? saymadım onları bunları kullanıyorsun ve 1 yılda 11 kilo . hatanı kabulde etmiyorsun kardeş bunları kullanıyorsun gelişme olmuyorsa ya progrmın yanlış ya beslenmen yanlış biyerde bi yanlış var yani inatla savunma yapıyorsun. sen iyisin tamam şampiyon. yaşın genç daha yaparsın gelişirsin.

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 17th 2015, 15:29

yazma artık..

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 18th 2015, 16:26

Yorucu bir idman daha yaptım, performansım yine düşük :?:

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 19th 2015, 12:07

Mehmet'in bebek bisküvileri...


Resim

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 19th 2015, 18:54

Mehmet'in ödülü, yarım ekmek arası sucuk...

Resim

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 19th 2015, 18:56

2 gün önce pringles yemiştim ama fotoğrafını çekemeden gömdüm, bu hafta biraz sapıtmıştım da... :mad: :arrow: :wink:

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Şubat 20th 2015, 12:06

hala supplementlere sihirli degnek gözüyle bakan var neymiş hadi herşeyi geçtim 1 haftada 4 kilo aldım diye sevinen mallarla ugrasıyon mehmet valla işin zor. bu arada belki hatırlarsın mehmet supplementlerimi satısa cıkarmıştım hoş kimse almadı ama keşke valizde yer olsaydıda getirseydim . çok güzel bir salon buldum burda :)

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 20th 2015, 12:10

paul walker yazdı:hala supplementlere sihirli degnek gözüyle bakan var neymiş hadi herşeyi geçtim 1 haftada 4 kilo aldım diye sevinen mallarla ugrasıyon mehmet valla işin zor. bu arada belki hatırlarsın mehmet supplementlerimi satısa cıkarmıştım hoş kimse almadı ama keşke valizde yer olsaydıda getirseydim . çok güzel bir salon buldum burda :)



Neredesin?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Şubat 20th 2015, 20:13

Mehmet'in morali bozuk...

Sporda ve genel olarak hayatta yardımcı olduğumuz elinden tuttuğumuz insanlar bir süre sonra sanki hiç tanışmamış konuşmamış gibi selamı dahi kesebiliyor, bu durumda insanlara hiç yardım etmemeyi seçebilir miyiz?..

Ben seçmiyorum çünkü bu, beni onlardan ayırıyor, kendi içimde beni daha yükseğe çıkarıyor...


Mehmet Çk


“Beslenme & Diyet” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir