Merhaba,
Diyatime katkı sağlasın diye kullanıyorum.
Ürünün adı Coffee Coach
Moderatör: murat tahan
Kemal Siren yazdı:Hoşgeldin "ketomani". Uzun zamandır keto diyetiyle ilgilenmemiştik, özlemişim
Aklına gelen her şeyi sor lütfen, hatta sormakla kalma, kendi deneyimlerini ve bilgi-fikirlerini de paylaş.
adrion yazdı:
Bir başka sorum daha var; toplam alacağımız kaloriyi bir öğünde almakla 6 öğünde almak arasındaki fark nedir?
Not: Spor yapmıyorum
Serdar_esp yazdı:adrion yazdı:
Bir başka sorum daha var; toplam alacağımız kaloriyi bir öğünde almakla 6 öğünde almak arasındaki fark nedir?
Not: Spor yapmıyorum
Olay sindirimle alakalı,
tek seferde sindirebileceğiniz protein,karbonhidrat ve yağ değerleri belli.
bunun üzerine çıkarsanız istediğiniz kadar gün boyu yemeyin yağlanırsınız.
vücudu aç bırakmak başta sinir sistemi olamak üzere kan şekeri, insulin değerlerini negatif yönde etkiler...
Gün Boyu bir şekilde fiziksel , zihinsel aktivite içinde olduğumuz için vücudu enerjisiz , besinsiz bırakmamalıyız.
adrion yazdı:Serdar_esp yazdı:adrion yazdı:
Bir başka sorum daha var; toplam alacağımız kaloriyi bir öğünde almakla 6 öğünde almak arasındaki fark nedir?
Not: Spor yapmıyorum
Olay sindirimle alakalı,
tek seferde sindirebileceğiniz protein,karbonhidrat ve yağ değerleri belli.
bunun üzerine çıkarsanız istediğiniz kadar gün boyu yemeyin yağlanırsınız.
vücudu aç bırakmak başta sinir sistemi olamak üzere kan şekeri, insulin değerlerini negatif yönde etkiler...
Gün Boyu bir şekilde fiziksel , zihinsel aktivite içinde olduğumuz için vücudu enerjisiz , besinsiz bırakmamalıyız.
Günlük olarak almamız gereken kaloriyi öğünlere bölerek almak zorundayız yani öyle mi?
“Beslenme & Diyet” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir