Mesajgönderen biyologcem » Nisan 24th 2012, 18:05
Tesekkurler arkadaslar.cok bisey yok aslinda ama benim sevindiren bu kadar zaman antremansizliga ve iyi beslenememeye ragmen kaybimin cok olmamasi. 5 ay diye yazdim ama aslinda 10 ay.esim hasta olali 9 ay oldu.esimin hastaligindan onceki 1 aydada tatil nedeniyle dinlenme vermistim kendime.ilk 5 ayin arada 1 bucuk ay antremanim var.ama dedigim gibi son 5 ay sifir antreman.yer yer uzuntuden yer yer vakitsizlikten hicbisey yiyemedigim zamanlar cok oldu.baya kilo verdim.son 1 aydir iyi beslenmeye basladim.
Allahtan kas hafizasi var.