işte yeni resimlerim 70 kg 41 cm kol

Kendi resimlerinizi bu başlık altına yollayın, yorumlar yapalım gelişmeleri takip edelim, tanışalım...

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
Alper Tunç
VIP
VIP
Mesajlar: 636
Kayıt: Şubat 7th 2009, 16:24
Konum: istanbul

Mesajgönderen Alper Tunç » Mart 5th 2009, 11:07

yani yaglar erirse düzelirmi diyorsun hocam,su an sıkı bır dıyet ve cardıo yapıyorumda..

Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 5th 2009, 11:15

evet, imkansız olarak mı görüyorsun? bence kafanda sorun yaratma.. sen harfiyen uygula gerisi gelir sen rahat ol ..

Kullanıcı avatarı
Alper Tunç
VIP
VIP
Mesajlar: 636
Kayıt: Şubat 7th 2009, 16:24
Konum: istanbul

Mesajgönderen Alper Tunç » Mart 5th 2009, 11:17

http://img24.imageshack.us/img24/3131/picture0031k.jpg
http://img222.imageshack.us/img222/2604/picture0032.jpg
buyur hocam bır kac resım daha..15 gundur sıkı bır dıyet ve cardıo yapıyorum zaten..en az 10 kılo verıcem kafaya koydum tekrar tesekkur ederım saygılar..

Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 6th 2009, 10:19

rica ederim dostum.. her zaman yardım ederiz elimizden gelen bişey varsa tabii..

Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 6th 2009, 10:26


Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 6th 2009, 10:26


Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 16th 2009, 13:32

Resim

bayburtluyigit
BB FAN
BB FAN
Mesajlar: 181
Kayıt: Ocak 19th 2008, 04:15

Mesajgönderen bayburtluyigit » Mart 16th 2009, 20:19

arkadasim simdi kusuruma bakma calisiyorsun ediyorsun da burda canimi skan birsey oldu soyleyip paylasmak istiyorum. simdi sana birkac kisinin hoca dedigini duydum artik kim yol gosteriyorsa hoca oluyor onceden bole degilmis ole soyluyor buyukler. sonrasinda ise calistigin yerler kol ve gogusten baska biryer degil degilmi ? ne 6pack var ne bacak ne omuz .. neyse iste kusuruma bakma bunlar sana yapici elestiri olsun madem birileri seni hoca olarak seslendiriyor ona gore davranmak yasamak lazim bence saygilar.

dynamo
Üye
Üye
Mesajlar: 68
Kayıt: Mart 5th 2009, 22:18

Mesajgönderen dynamo » Mart 16th 2009, 20:30

harbiden kollar iyi.kiloya gore super aslında.bnm istedigim boyle atlet kolu damarsız daha boyle zorlama gorulmeyen...

Kullanıcı avatarı
hewiyateme
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 436
Kayıt: Ağustos 5th 2007, 13:48
Konum: diyarbakir

Mesajgönderen hewiyateme » Mart 17th 2009, 11:27

bayburtluyigit yazdı:arkadasim simdi kusuruma bakma calisiyorsun ediyorsun da burda canimi skan birsey oldu soyleyip paylasmak istiyorum. simdi sana birkac kisinin hoca dedigini duydum artik kim yol gosteriyorsa hoca oluyor onceden bole degilmis ole soyluyor buyukler. sonrasinda ise calistigin yerler kol ve gogusten baska biryer degil degilmi ? ne 6pack var ne bacak ne omuz .. neyse iste kusuruma bakma bunlar sana yapici elestiri olsun madem birileri seni hoca olarak seslendiriyor ona gore davranmak yasamak lazim bence saygilar.


paylaştiğin için saol. canın sıkılmasın ben kendimi hoca olarak görmüyorum.. ben yol'da göstermiyorum bildiklerim denizde bir damla kadardır eger burdaki kişide bana hoca demişse kendisi söylemiş benım bildiğiim birşeyler varsa ben sölerim..birde ben sadece kol ve göğüs çalışmıyorum..galiba benım sayfayı takip etmemişsin..neyse boşver


“Üye Resimleri & Yorumlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 10 misafir

cron