EGZERSİZLERİN İSİMLERİ (RESİMLİ TANITIM)

Antrenman rutinleri ve tecrübenizi paylaşın. Teknikleri tartışın, sorun, öğrenin.

Moderatör: murat tahan

Gökhan Keskin
VIP
VIP
Mesajlar: 1213
Kayıt: Kasım 22nd 2005, 19:42

EGZERSİZLERİN İSİMLERİ (RESİMLİ TANITIM)

Mesajgönderen Gökhan Keskin » Ocak 22nd 2006, 22:30

Resim
Resim
Resim
Resim
En son Gökhan Keskin tarafından Mayıs 28th 2006, 11:44 tarihinde düzenlendi, toplamda 7 kere düzenlendi.

X
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 434
Kayıt: Kasım 21st 2005, 15:27

Mesajgönderen X » Ocak 22nd 2006, 22:36

gökhan harikasın, bu birçok arkadaşımızın işine yarayacak bende dahil, bazen isimleri aklımda tutamıyorum, iyi bir fotografik hafıza olacak.

nahre534
Üye
Üye
Mesajlar: 40
Kayıt: Ocak 15th 2006, 20:18
Konum: BURSA

Mesajgönderen nahre534 » Ocak 23rd 2006, 20:34

ben bişey göremiyorum ya neden acaba

GODZİLLA
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 454
Kayıt: Aralık 13th 2005, 17:06
Konum: Giresun

Mesajgönderen GODZİLLA » Şubat 2nd 2006, 17:50

birde bu hareketlerin hangi kas grubunu etkilediğini gösteren bir şema olsa ne iyi olur.

Gökhan Keskin
VIP
VIP
Mesajlar: 1213
Kayıt: Kasım 22nd 2005, 19:42

Mesajgönderen Gökhan Keskin » Şubat 2nd 2006, 21:09

Hareketlerin hangi kas grublarını çalıştırdıklarını üzerlerine yazıp, resimleri yeniden yükledim. Herkese iyi çalışmalar.

GODZİLLA
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 454
Kayıt: Aralık 13th 2005, 17:06
Konum: Giresun

Mesajgönderen GODZİLLA » Şubat 13th 2006, 10:19

şimdi daha güzel olmuş teşekkürler.

Kemal17
VIP
VIP
Mesajlar: 1628
Kayıt: Ocak 24th 2006, 12:53
Konum: istanbul

Mesajgönderen Kemal17 » Mart 4th 2006, 14:09

çok teşekkürler bu şemalr için bana çok yarıycak printerdan çıkartıp odama asarım artık

akbey46
Üye
Üye
Mesajlar: 133
Kayıt: Ocak 30th 2006, 23:35

Mesajgönderen akbey46 » Mart 9th 2006, 01:24

ÇOK TEŞEKKÜRLER ÇOK İYİ OLMUŞ BU

Delikasap
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 20
Kayıt: Mart 2nd 2006, 09:21

Mesajgönderen Delikasap » Mart 17th 2006, 12:05

coook tesekkurler beni buyuk bir dertten kurtardınız

babayigit
Üye
Üye
Mesajlar: 52
Kayıt: Şubat 19th 2006, 20:01

Mesajgönderen babayigit » Mart 18th 2006, 17:46

lat pull downs sirti çalistirmaz mi yukarda kanat yazio


“Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir

cron