Fitness Antreman Tekniği

Antrenman rutinleri ve tecrübenizi paylaşın. Teknikleri tartışın, sorun, öğrenin.

Moderatör: murat tahan

mehmetsaityilmaz
Üye
Üye
Mesajlar: 143
Kayıt: Eylül 27th 2007, 00:10

Fitness Antreman Tekniği

Mesajgönderen mehmetsaityilmaz » Ağustos 26th 2014, 18:48

Merhaba hocalarım , fitness antreman tekniği nasıl olmalı setler ve tekrar nasıl olmalı kaç gün yapılmalı

8 yıl sonunda artık bodybuilding beni yordu , bundan sonraki spor yaşantıma fitness yaparak devam etmek istiyorum :-?

Kullanıcı avatarı
Serdar_esp
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 464
Kayıt: Temmuz 12th 2010, 16:58

Mesajgönderen Serdar_esp » Ağustos 28th 2014, 11:36

8 sene bu işi öğrenip, uygulamak, sonuç almak için uzun güzel bir süre.

Resim gönderirsen ona göre bir şeyler önerebiliriz.


“Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir