Yüksek atlama icin Hem fitnessli hem fitnessiz programm

Antrenman rutinleri ve tecrübenizi paylaşın. Teknikleri tartışın, sorun, öğrenin.

Moderatör: murat tahan

BasketciBerke
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 7
Kayıt: Temmuz 26th 2014, 10:48

Yüksek atlama icin Hem fitnessli hem fitnessiz programm

Mesajgönderen BasketciBerke » Temmuz 26th 2014, 11:14

Merhaba arkadaslar 1.93 boyundayim cuma günü büyük ihtimalle fitnese baslicam ayak calismalari agirlikli ve vücüt gelistirmek icin
Ben ne yazik ki smac basamiyorum aslinda avcumun 1/4 potayi gedciyor topsuz bi denesem ama en az kafam potaya yaklasmasini istiyorum ziplarken hem tek ayak hemde cift ayak dedigim gibi 15 yasindayim 1.93 boyum var ve 67 kiloyum umarim yardimci olabilceksiniz simdiden tesekkürler :)

“Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir