Profesyonel program yardı mı?

[egemenkavuncu]

Merhaba herkese.Yarın ya da Pazar günü birisnden 50 tl karşılığı profesyonel idman programı alıcam sizce idman cok gereklimi yemekte sıkıntım yok ama programlarda biraz sıkıntım var yani diyiceğim su 50 tlye değermi profesyonel program?

[MettÇK]

Senin yerinde olsam, biraz zaman ayırır programımı forumdan araştırıp yapardım.

O 50 liranın 30 lirasına tavuk, 20 lirasına da pirinç alır, mutlu ve huzurlu, evin yolunu tutardım...

[muscledude]

En iyi antrenör kişinin kendi iskelet yapısıdır , bu nedenle bol bol makaleler ve araştırmalar yapmanı öneriyorum , zamanla kendi kendine antrenman programı ve rutini yaptığında kafan çok rahat olucaktır...