Amino + GH + Glutamin kombinesi?

Vücut Geliştirme ile ilgili magazin niteliğindeki konularla ilgili mesajlar.SORU SORMA BAŞLIĞI DEĞİLDİR !

Moderatör: murat tahan

norther23
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 22
Kayıt: Ağustos 7th 2012, 21:14

Amino + GH + Glutamin kombinesi?

Mesajgönderen norther23 » Nisan 27th 2014, 16:52

Arkadaşlar merhaba. 1 senedir idman yapmıyorum, tekrar başlayacağım yapmaya.

Adaptasyondan çıktıktan sonra direk bu üçlüyle başlayım diyorum. Amacım kas kütlesi edinmek. Kilo zaten yemekle alınır diye düşünüyorum, metabolizmam çok hızlı olduğundan karbonhidratla bile alamadım kilo :D

Sizce nasıl bir yol?

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Nisan 28th 2014, 06:29

Merhabalar ,

1 - Kompleks amino yerine protein alınmalı amino asitler bcaa ve kompleks olarak ikiye ayrılırlar bcaa vücutta üretilemeyen bir amino asit türüdür kompleks ise yediğimiz proteinlerden meydana gelir ve vücutta üretilir.

2 - GH Kullanımı şu şekilde işinize yarar ,

Eğer yaşınız 35'in üstünde ise veya hormon seviyeleriniz normalden düşükse biraz etki yapabilir. Kullanılabilir

Yukarıda saydığım etkenlerden geçerli olanı yok ise kullanmanız para israfı olucaktır

Kolay gelsin

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 28th 2014, 08:41

:shock:

-Ben, steroid kullanımını bile gh'dan daha masum buluyorum tabii karar sizin...

-Önerebileceğim tek şey biraz daha düşünüp araştırmanız ve bu konuda fikir almanız...

-Forumumuzda steroid, gh vb. şeylerin kullanımı hakkında konuşmak, kullanım önerisinde bulunmak özendirmek vs. yasak olduğu için daha fazla şey söyleyemiyorum.

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Nisan 28th 2014, 10:16

adam gibi 6-8 öğün beslenirsen gayet iyi kilo alırsın.

norther23
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 22
Kayıt: Ağustos 7th 2012, 21:14

Mesajgönderen norther23 » Nisan 29th 2014, 00:05

Protein amino almak gerek yani, hmm.

Ben GH'yi yanlış yazmışım, Max GH adındaki Arginine olacaktı. Kusura bakmayın.

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Nisan 29th 2014, 13:35

Metabolizman hızlı diye hemen protein ve amino almaya kalkışma , herşey zamanla olucaktır ne insanlar gördük nereden nereye ulaşan.

Kullanıcı avatarı
themaninblack
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 369
Kayıt: Mayıs 5th 2008, 22:21

Mesajgönderen themaninblack » Nisan 29th 2014, 18:39

TRUST yazdı:adam gibi 6-8 öğün beslenirsen gayet iyi kilo alırsın.


katiliyorum. gecen kisa kadar guzel beslenmeyle 3 bucuk ayda 13 kilo almistim. biraz yaglaniyosun ama istedigin sey kilo almaksa anahtar kelime beslenme.

norther23
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 22
Kayıt: Ağustos 7th 2012, 21:14

Mesajgönderen norther23 » Nisan 29th 2014, 20:16

muscledude yazdı:Metabolizman hızlı diye hemen protein ve amino almaya kalkışma , herşey zamanla olucaktır ne insanlar gördük nereden nereye ulaşan.


Yok hemen supplementlara abanmaya karşıyım aslında ama kenarda param birikti ve yaz da yaklaşıyor, gelişimimi az dahi olsa hızlandırayım diye düşünüyorum. Yoksa bir supp. larla iş olmaz her şey beslenme, farkındayım.

Mide de ufaldı ama büyütecez, 6 öğün rahat yiyordum eskiden. Şimdi de o seviyeye çıkacam.

Bu sırada da bana yararlı olabilecek birkaç supplement alma niyetindeyim. Amaç kas kütlesi, sizin önerileriniz varsa çok memnun kalırdım hocam

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Nisan 30th 2014, 09:29

protein tozu + karbonhidrat tozu + multivitamin + balık yağı

böyle bir kombinasyon dene bence kilo aldırır

norther23
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 22
Kayıt: Ağustos 7th 2012, 21:14

Mesajgönderen norther23 » Mayıs 1st 2014, 14:22

paul walker yazdı:protein tozu + karbonhidrat tozu + multivitamin + balık yağı

böyle bir kombinasyon dene bence kilo aldırır

Dostum amacım pür kas kütlesi aslında. Kiloyu yemekle almayı planlıyorum.


“Vücüt Geliştirme Main Forum” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir

cron