Protein tozu tavsiyesi

Vücut Geliştirme ile ilgili magazin niteliğindeki konularla ilgili mesajlar.SORU SORMA BAŞLIĞI DEĞİLDİR !

Moderatör: murat tahan

san lorenzo
Üye
Üye
Mesajlar: 33
Kayıt: Nisan 28th 2013, 02:33

Protein tozu tavsiyesi

Mesajgönderen san lorenzo » Nisan 12th 2014, 15:47

5 aydır bu sporu yapıyorum ve 6.ayıma girdim. Şahsen bu protein tozu, supplament, aminoasit vs durumlarından pek anladığım söylenemez.

Kullanmaya başlamak istiyorum bana nasıl bir kombin önerirsiniz?

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Nisan 12th 2014, 19:33

gold standart whey + amino 6000 tavsiye ederim

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Nisan 13th 2014, 12:05

Fiyat Performans Bakımından VPX Syngex , beslenme iyi ise BCAA ( Vücutta Üretilemeyen üç amino asit , Lösin - İzolösin ve Valin.

BCAA Başlıca özellikleri ,

Kaslardaki laktik asit birikimini önlerler ( artması halinde halsizlik ve kaslarda yorgunluk ortaya çıkar )

2 - Protein Sentezini arttırırlar

3 - Kas dayanıklılığını ve enerjisini arttırmaya yardımcı olurlar

Ürün Tavsiye ; VPX Power Shock , Scivation Xtend veya Olimp Bcaa Xplode gibi


Multivitamin kullanabilirsin F/P olarak OLİMP VİTA-MİNERAL YETERLİDİR.

Başarılar Dilerim

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 13th 2014, 19:42

muscledude yazdı:Fiyat Performans Bakımından VPX Syngex , beslenme iyi ise BCAA ( Vücutta Üretilemeyen üç amino asit , Lösin - İzolösin ve Valin.

BCAA Başlıca özellikleri ,

Kaslardaki laktik asit birikimini önlerler ( artması halinde halsizlik ve kaslarda yorgunluk ortaya çıkar )

2 - Protein Sentezini arttırırlar

3 - Kas dayanıklılığını ve enerjisini arttırmaya yardımcı olurlar

Ürün Tavsiye ; VPX Power Shock , Scivation Xtend veya Olimp Bcaa Xplode gibi


Multivitamin kullanabilirsin F/P olarak OLİMP VİTA-MİNERAL YETERLİDİR.

Başarılar Dilerim


:shock: :shock: :shock:

Dostum Murat çok güzel şeyler önermiş, bende onu dinlemeni öneririm...

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Re: Protein tozu tavsiyesi

Mesajgönderen TRUST » Nisan 15th 2014, 10:57

san lorenzo yazdı:5 aydır bu sporu yapıyorum ve 6.ayıma girdim. Şahsen bu protein tozu, supplament, aminoasit vs durumlarından pek anladığım söylenemez.

Kullanmaya başlamak istiyorum bana nasıl bir kombin önerirsiniz?


beslenme programın var mı? Niye başlamak istiyorsun onu da bilmek lazım...

san lorenzo
Üye
Üye
Mesajlar: 33
Kayıt: Nisan 28th 2013, 02:33

Mesajgönderen san lorenzo » Nisan 16th 2014, 22:13

paul walker yazdı:gold standart whey + amino 6000 tavsiye ederim



hocam amino yağ yakmak için değil miydi? Benim yağ yakma gibi bir problemim yok ektomorfum zaten.

Whey Gold Double Rich Chocolate önerenler oldu. Bunun hakkında ne düşünürsünüz?

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Nisan 17th 2014, 06:20

san lorenzo yazdı:
paul walker yazdı:gold standart whey + amino 6000 tavsiye ederim



hocam amino yağ yakmak için değil miydi? Benim yağ yakma gibi bir problemim yok ektomorfum zaten.

Whey Gold Double Rich Chocolate önerenler oldu. Bunun hakkında ne düşünürsünüz?



[B]Amino Asitler dediğimiz " bizim insanımız tarafından işlevi değiştirilen" yağ yakımı ile hiç bir alakası bulunmamakla beraber BCAA Harici diğer tüm esansiyel amino asitler vücut tarafından ( yediğimiz et , süt vb ) ürünlerden zaten üretilir.

Şimdi beslenmesi iyi olan bir insanın bcaa yerine kompleks amino asit alması para israfı olucaktır.

Bilgilerinize

[/B]

san lorenzo
Üye
Üye
Mesajlar: 33
Kayıt: Nisan 28th 2013, 02:33

Mesajgönderen san lorenzo » Nisan 18th 2014, 02:42

muscledude yazdı:
san lorenzo yazdı:
paul walker yazdı:gold standart whey + amino 6000 tavsiye ederim



hocam amino yağ yakmak için değil miydi? Benim yağ yakma gibi bir problemim yok ektomorfum zaten.

Whey Gold Double Rich Chocolate önerenler oldu. Bunun hakkında ne düşünürsünüz?



[B]Amino Asitler dediğimiz " bizim insanımız tarafından işlevi değiştirilen" yağ yakımı ile hiç bir alakası bulunmamakla beraber BCAA Harici diğer tüm esansiyel amino asitler vücut tarafından ( yediğimiz et , süt vb ) ürünlerden zaten üretilir.

Şimdi beslenmesi iyi olan bir insanın bcaa yerine kompleks amino asit alması para israfı olucaktır.

Bilgilerinize

[/B]



Beslenme kötüyse komplex mi önerirsiniz? Birde bunu nasıl içeceğiz? Sadece antrenman günlerinde mi yoksa her gün 1 tane mi?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 18th 2014, 19:46

Beslenme kötüyse hiçbişey önermeyiz, iyi beslenme dışında...


“Vücüt Geliştirme Main Forum” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 8 misafir

cron