Yeniden,Adalet?

[KiloProblemli]

Tesekkurler herkese en yakin zamanda diyetisyene baslicam

[asilcenk]

100 Kg lik tartımda ev tipi tartı durduğu yere göre, kıyafet ile tartılıyorsan kıyafete göre, tuvalete girip girmemene göre, yeni yemek yiyip yememene göre 2-3 kg sapma yapar. Normaldir. Bence kilo almışım diye yargılama.

Öbür taraftan kilodan daha önemli olan vücut yapın, eğer vücut yapın yağlıdan kaslıya dönüşüyor ise kilo almış olman normal.

[KiloProblemli]

Spor salonunda hergün aynı saatte tartılıyorum,çıplak oluyorum
Yağ oranım 1 ay içinde %26 dan %22 ye düştü bu benim için iyi bişey

[Göksel Demircan]

Ayda bir tartilmayi denesen nasil olur. Hergün tartilmak baya bir ilginc.

[KiloProblemli]

Oyle yapiyim peki,