deadlift sonrası bel ağrısı

Vücut Geliştirme ile ilgili magazin niteliğindeki konularla ilgili mesajlar.SORU SORMA BAŞLIĞI DEĞİLDİR !

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
oronuror3
Üye
Üye
Mesajlar: 91
Kayıt: Şubat 15th 2012, 19:47
Konum: İzmit

Mesajgönderen oronuror3 » Ağustos 11th 2014, 22:31

Kemer takmadan yapma.Boyun uzunsa ağrı yapabilir.Benim olmazsa olmazım Sauat ve Deadliftte Kemerdir

ajkl89
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 208
Kayıt: Mayıs 1st 2012, 15:05

Mesajgönderen ajkl89 » Ağustos 11th 2014, 23:32

hareket nizamiyetini iyi bilen bir kişiden seni izlemesini iste.hatalar varsa düzeltmeye çalış ve tabi ki doktora kontrole git


“Vücüt Geliştirme Main Forum” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir