arkadaşlar selamlar,
4 haftalık bir clenbuterol kürüne girdim. yaklaşık 1.haftayı doldurmak üzereyim fakat kullanım amacım yağ yakmak değil performansımı arttırmak.
şöyle bir özet geçmek istiyorum.
yaklaşık 2 hafta sonra besyo sınavım olucak. sınavım koşu ve parkur üzerine olacağı için güç ve dayanıklılığım artsın diye clenbuterol kürüne girdim. ( antrenörüm clenbuterolu önerdi )
fakat 1 haftadır kullanmama rağmen aerobic capacity emde bir artış göremiyorum. piramit şeklinde kullanıyorum.
2 hafta sonra olacak sınavımız şu şekildedir;
https://www.youtube.com/watch?v=C5xoNLo-3lE
20m lik alanı yaklaşık 100-150 defa gidip gelmen gerekiyor. (%70 tempo ile)
sizden istediğim cevap şudur? doğru bir küre mi girdim? clenbuterol kullandığım zaman performansımda artış olurmu?
yardımcı olursanız sevinirim