Aldığım Supplementler hakkında?

Bu forum spora yeni başlayanlar yada başlama arzusunda olanlar için açılmıştır. Aklınıza takılan tüm soruları sorun. Tabii soru sormadan önce sitedeki yazıları ve daha önce sorulmuş soruları ve cevapları okuyunuz!

Moderatör: murat tahan

triphle
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 5
Kayıt: Aralık 15th 2014, 21:50

Aldığım Supplementler hakkında?

Mesajgönderen triphle » Ocak 25th 2015, 17:44

Herkese iyi forumlar arkadaslar boy 186 kilo 73 spora baslayalı 40 gün oldu ve bazı suppelementler aldım. buradaki tecrübeli arkadaslardan isteğim aldığım ürünler iyi mi? başka birşey kullanmama gerek varmı? yada gereksiz aldığım? öneriler vs. Ve bu ürünleri nasıl kullanmalıyım.?

ürünler şunlar;
1)ISO 100 hydrolyzed whey protein ısolate
2)Xtend Bcaa
3)Glycofuse
4)MP(muschle pharm) glutamine
5)MP(muschle pharm) Bcaa 3 1 2

* ve şu 2 ürünüde alsam iyi olacağını söylediler 1.si MP assault 2.si Beef amino.

Dip not: Mutant rehab , hemorage , muscletech ıso zero %100 bu ürünler hakkında bilgisi olan varmı?

Şimdiden tesekürler ..

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 25th 2015, 19:11

-Pre-Workout dışında hepsini fuzuli görüyorum, kaldı ki gerçekten iyi beslenen bir sporcu hiçbirşeye ihtiyaç duymaz. Almışsınız hayırlı olsun...


-Almış olduğunuz supplementlerin hepsi sınıfının iyileri diyebilirim.


-Mp assault bizim de kullandığımız iyi bir prewokouttur Beef aminosa ise aklı başında bir kimse para vermez çünkü et falan değil ve kaydadeğer bir aa tablosu yok bildiğin sakadat aminosu diyebilirim..


-Rehabı bilmiyorum sanırım Türkiye'ye hiç gelmedi, Hemo Rage ve Iso zero ise yine sınıfının iyi supplementleri diyebilirim protein konusunda elinizdeki iso 100 aynı ihtiyaca cevap verir hemo rage i ise kullanmadım ama arkadaşlardan duyduğum kadarıyla noxplode ve assault kadar var...


-İyi forumlar...

triphle
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 5
Kayıt: Aralık 15th 2014, 21:50

Mesajgönderen triphle » Ocak 25th 2015, 20:00

çok teşekür ederim bilgiler için peki bunları nasıl kullanmalıyım.?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 25th 2015, 20:42

5 gr. Glutamin
5 gr. Bcaa
1 ölçek whey, karıştırıp idmandan 15 dk önce

1 ölçek Xtend
1 ölçek Glycofuse, karıştırıp idmandan hemen sonra (glycofuse da karpuzludur umarım)


Üstteki whey tarifi sabah uyanınca da içilebilir, zaten almışsınız için yani..

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Ocak 25th 2015, 21:54

40 günlük bir sporcunun bu kadar fazla supp alması yarardan çok zarar verir.
beslenmeni mükemmelleştirmeye çalış ilk 6 ay .

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Ocak 26th 2015, 10:06

Burda bahsi geçmişken bu MUTANT MASS , MUTANT WHEY bir ara forumda populerdi ama piyasadan kalktı sanırım

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 26th 2015, 10:35

Onur Atakan Doğan yazdı:Burda bahsi geçmişken bu MUTANT MASS , MUTANT WHEY bir ara forumda populerdi ama piyasadan kalktı sanırım



Bayvitamin getirecekti içinden gdo çıktığı için ülkeye sokamadılar, tabi bu olaydan önce Supplementler.com getirtip bir sürü satmıştı.. Bildiğim kadarıyla mahkemeleri devam ediyor..

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Ocak 26th 2015, 17:08

Onur Atakan Doğan yazdı:Burda bahsi geçmişken bu MUTANT MASS , MUTANT WHEY bir ara forumda populerdi ama piyasadan kalktı sanırım

rich piana mutant teamden ayrılıp kendi %5 firmasını kurunca pek bir popülerliği kalmadı . kendi fikrim olarak belli başlı kaliteli markalar varken
arnold , mutant , ronnie coleman vs vs reklam ürünü olan fiyatı şişirilmiş ürünlere neden bu kadar rabet var onuda anlamış değilim.

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 26th 2015, 20:23

paul walker yazdı:
Onur Atakan Doğan yazdı:Burda bahsi geçmişken bu MUTANT MASS , MUTANT WHEY bir ara forumda populerdi ama piyasadan kalktı sanırım

rich piana mutant teamden ayrılıp kendi %5 firmasını kurunca pek bir popülerliği kalmadı . kendi fikrim olarak belli başlı kaliteli markalar varken
arnold , mutant , ronnie coleman vs vs reklam ürünü olan fiyatı şişirilmiş ürünlere neden bu kadar rabet var onuda anlamış değilim.



Fanatiklik.. Sende-bende olmayabilir ama görüyoruz ki başkalarında var :)

paul walker
Üye
Üye
Mesajlar: 120
Kayıt: Eylül 12th 2013, 12:15
Konum: değişiyor :)

Mesajgönderen paul walker » Ocak 26th 2015, 23:33

MettÇK yazdı:
paul walker yazdı:
Onur Atakan Doğan yazdı:Burda bahsi geçmişken bu MUTANT MASS , MUTANT WHEY bir ara forumda populerdi ama piyasadan kalktı sanırım

rich piana mutant teamden ayrılıp kendi %5 firmasını kurunca pek bir popülerliği kalmadı . kendi fikrim olarak belli başlı kaliteli markalar varken
arnold , mutant , ronnie coleman vs vs reklam ürünü olan fiyatı şişirilmiş ürünlere neden bu kadar rabet var onuda anlamış değilim.



Fanatiklik.. Sende-bende olmayabilir ama görüyoruz ki başkalarında var :)

fanatiklik , körü körüne inanış (ronie colemanın o ürünlerle yaptığını sanıyorlar) , bilgisizlik (protein tozunu ilaç kategorisine koyup ya onlar ilaç kullanıyor hep yeaaa diyenler) (50 kiloyum spora yeni başladım hangi protein tozu diyenler ) supplementleri sihirli değnek sanan çok çeşit insan.

keşke beden derslerinde futbol maçı yaptıracağına hocalar biraz bilgili olsada beslenme bilgileri , antrenman bilgileri verselerdi . en azından bir barfiks çektirsinler yahu günümüz cocuklarına. böyle bilgi kirliliğinin olduğu spor hakkında devletin el atması lazım . senin milletin sabah kahvaltıda 1 tam ekmek yiyip sen beyaz ekmek yemiyorum diyince ekmeksiz doyulurmu yahu diyip, 4 - 5 yumurta yiyen adama kolestrol yuzunden ölme ölmeyesin diye dalga geçiyorsa olimpiyatlarda amerikanın neden 100 madalyası var diye aglarız uzun yıllar boyunca daha

neyse konu nerelere geldi başlığı acan kardeş kusura bakma


“Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir