Beslenmezsem ne olur

Bu forum spora yeni başlayanlar yada başlama arzusunda olanlar için açılmıştır. Aklınıza takılan tüm soruları sorun. Tabii soru sormadan önce sitedeki yazıları ve daha önce sorulmuş soruları ve cevapları okuyunuz!

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Ocak 16th 2015, 10:53

MettÇK yazdı:Anladım peki ya hindi ve dana da böyle ise? Ya umutlar da biterse? :idea: :oops:


Elbet birgün hepsi dediğim gibi olacak ama mecbur ne yapıcaksın Mehmet ,

Kullanıcı avatarı
Serdar_esp
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 464
Kayıt: Temmuz 12th 2010, 16:58

Mesajgönderen Serdar_esp » Ocak 16th 2015, 13:39

Düzgün doğal gıdalarla beslenin arkadaşlar,
Protein tozları ile bir yere varılmıyor. Bunu tüm samimiyetimle söylüyorum.
Protein tozlarını öğün yerine koymayın.

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 16th 2015, 21:10

Serdar_esp yazdı:Düzgün doğal gıdalarla beslenin arkadaşlar,
Protein tozları ile bir yere varılmıyor. Bunu tüm samimiyetimle söylüyorum.
Protein tozlarını öğün yerine koymayın.


Maalesef buna kulak veren yok Serdar abi, bizim salonda 2 öğün toz içip 1 öğün tavuk yiyen çocuklar var ve maalesef laftan anlamayan gerizekalıların kaderi gelişememek!.. 8-)

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Ocak 18th 2015, 10:35

her gün 400-500 gram et ve supllementlerdende 60 grama yakın protein alıyorum (loru ayranı yoğurdu yumurta vs saymıyorum) biraz daha iyi beslenmelimiyim diye şüphelenirken millet 2 ölçekle günü tamamlıyor..

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Ocak 22nd 2015, 12:02

Onur Atakan Doğan yazdı:her gün 400-500 gram et ve supllementlerdende 60 grama yakın protein alıyorum (loru ayranı yoğurdu yumurta vs saymıyorum) biraz daha iyi beslenmelimiyim diye şüphelenirken millet 2 ölçekle günü tamamlıyor..



İyi beslen ama , bunu takıntı haline getirme


“Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 7 misafir

cron