Öncelikle merhaba,
İnternette biraz araştırmamla L-Carnitine ve CLA adlı ürünleri buldum. Ancak hangisi iyi, hangisi kötü, yan etkileri nelerdir pek birşey bulamadım. Şimdi sizlere birkaç soru sormak istiyorum.
1-) L-Carnitine mı CLA mı?
2-) İkisinin de yan etkileri nelerdir?
3-) Hangisini kullanayım, hangisi benim için yararlı olur? (Kilo vermek için kullanacağım.)
4-) İkisini kullansam vücudum için bir sakınca oluşturur mu?
Dipnot: Bazı arkadaşlar: "Forumda bu konular vardı, keşke baksaydın." diyebilirler. Bu konulara yeni başladığım için pek bilgili değilim, yazılanları da anlıyamadım. Şimdiden yardımcı olan veya olmaya çalışan herkese teşekkürlerimi borç bilirim.
İyi günler!