Vücut geliştirmeye hakkında merak edilenler,seminerler.kurslar,yarismalar site ve sporla ilgili genel tartışmalar, duyurular, fikirleriniz, eleştirileriniz vs.
keşke anadolu yakasında olsaydı kesin bende oraya yazılırdım size baktıkca daha çok gaza gelmek için sanırım:)
bu sırada hocam daha fite başlayalı üç ay oldu hangi protein tozunu tavsiye edersiniz?
HELAL OLSUN ARNOLD JAY CUTLER HALT YEMİŞ BİZİMKİLERİN YANINDA
DEMEKKİ ÇALIŞINCA İSTENİLİNCE OLUYORMUŞ
SİZLERLE GURU DUYUYORUZ SERDAR HOCAM MEKİĞİ 4 X 30 TEKRAR YAPTIĞINI DUYDUM DOĞRUMUDUR.