programım için hocalardan acil yardım

Vucutcu.coM Yönetiminin sizler icin hazırladığı Vücut Geliştirme Antrenman Programları

Moderatör: murat tahan

emirt
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 1
Kayıt: Ocak 15th 2014, 16:38

programım için hocalardan acil yardım

Mesajgönderen emirt » Ocak 15th 2014, 16:53

merhaba arkadaşlar ben 10 aydır vücut geliştirme yapıyorum son 5 aydır hiç gelişmiyorum ilk 5 ayımda oldukça iyi geliştim 19 yaşındayım boyum 1.70 kilom 57 şimdi protein tozu aldım ve şuanki programım çok kötü salonumuzda hoca yok zaten işletmeci var lütfen bi program çıkarırmısınız bana antreman yapabildiğim günler pazartesi-salı-perşembe-cumartesi

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ocak 16th 2014, 10:56

beslenme programın var mı?


“Vücut Geliştirme Antrenman Programlaması” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir