weider premium whey kullanimi..

Moderatör: murat tahan

Lunasis
Üye
Üye
Mesajlar: 142
Kayıt: Kasım 30th 2011, 17:48
Konum: munih

weider premium whey kullanimi..

Mesajgönderen Lunasis » Haziran 11th 2012, 23:14

kullanim sekli 2 dolu yemek kasigi 30 gr diyor dogrumudur.cünkü ona göre kullanicagim.sabah kalkinca 1 yemek kasigi iciyorum.öglenleri 5saat yemek yiyemiyorum okulda oldugumdan yanima 500 600 ml lik bi karisim alip yudum yudum iciyorum.2ölcek mi koymaliyim 3ß gr protein degerini yakalamam icin.kullanan varsa yorum yazsin lütfen.aksam spordan sonra da 1 ölcek kullaniyorum.yani kisaca günde 3 porsiyon kullaniyorum.+toz + yiyeceklerle 200 grama dayaniyor gündelik protein alimim fazlasi zararmidir?

umarim kendimi ifade edebilmisimdir :D sadece 2 yemek kasigi midir gercek degeri onu ogrenmek istiyorum

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Haziran 12th 2012, 09:18

içinden ölçeği çıkmadı mı?

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Haziran 12th 2012, 10:48

aslında okula giderken yanına karışım halinde almasan daha iyi olur. tazeliğini kaybetmesin diye karıştırdıktan sonra 10 dk içinde içmelisin. fazla proteın alımının zararı olmaması için bol bol su tüketmelisin. ben günde 3-3,5 litre su içiyorum.

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Haziran 12th 2012, 10:48

TRUST yazdı:içinden ölçeği çıkmadı mı?
:shock:

Lunasis
Üye
Üye
Mesajlar: 142
Kayıt: Kasım 30th 2011, 17:48
Konum: munih

Mesajgönderen Lunasis » Haziran 12th 2012, 12:14

Yok ya ölcek cikmadi 500gr lik aldim 16€ :d ici bombos cilekli istedim karamelli cikti galba neyse soruma gelelim gencler 2 kasik ? :)

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Haziran 12th 2012, 12:27

Evet iki kasik yeter. 2 kiloluklarin fiyati ne kadardi almanyada.

Lunasis
Üye
Üye
Mesajlar: 142
Kayıt: Kasım 30th 2011, 17:48
Konum: munih

Mesajgönderen Lunasis » Haziran 12th 2012, 13:04

53€ 2.3kg burda bodyci olmak cennet gibidir ettir suplementtir protein bar falan ucuz ya buranin sarrtlarina gore :d 53 tl ye git weider al bakm.yorum icin teskr

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Haziran 12th 2012, 13:20

Lunasis yazdı:53€ 2.3kg burda bodyci olmak cennet gibidir ettir suplementtir protein bar falan ucuz ya buranin sarrtlarina gore :d 53 tl ye git weider al bakm.yorum icin teskr

evet haklısın weider Alman malı olduğu için Almanyada ucuz ben bizim kuzenlere 2 kiloluk bir sipariş çekiyim hemen :-?

Lunasis
Üye
Üye
Mesajlar: 142
Kayıt: Kasım 30th 2011, 17:48
Konum: munih

Mesajgönderen Lunasis » Haziran 12th 2012, 13:27

Alayi ucuz ya :d fazla getirt satarsin :d

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Haziran 12th 2012, 13:34

Lunasis yazdı:Alayi ucuz ya :d fazla getirt satarsin :d

Elimde patlarsa supplement manyağı olurum :-x


“Weider” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir