DENNIS WOLF - Milos Sarcev - hardcore training -Göğüs İdmanı

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
cuneytust
Yarışmacı
Yarışmacı
Mesajlar: 5430
Kayıt: Ocak 19th 2006, 17:07
Konum: istanbul

Mesajgönderen cuneytust » Ocak 21st 2008, 14:33

son 10 senedir bu tür antremanlar ile çalışıyorum antremanları zevkli hale getirebilmek içöin bire bir...

cihangumus
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 252
Kayıt: Haziran 16th 2006, 20:37

Mesajgönderen cihangumus » Ocak 23rd 2008, 11:53

Değerli arkadaşlar şimdi ben kendi adıma asla bu insanların seviyesine gelemem bu gerçek ama acaba bu tip sıkı bir çalışmayı acaba ne zaman önerirsiniz? Başladıktan 1-3-5 yıl sonra gibi, saygılar...

cihangumus
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 252
Kayıt: Haziran 16th 2006, 20:37

Mesajgönderen cihangumus » Ocak 23rd 2008, 12:06

Bir kaç kez izledim inanılmaz kaç kaldırdığım önemli değil ama inşallah bu performansa bir gün ulaşırım müthiş bir şey...

ssenginss
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 10
Kayıt: Aralık 19th 2007, 14:03

Mesajgönderen ssenginss » Ocak 26th 2008, 12:45

Adam nasıl tükendi...Dennis kendide söylüyo bu biraz çılgınca bi antreman

yarmaxxl
BANLANDI
Mesajlar: 241
Kayıt: Ocak 10th 2008, 20:54
Konum: izmir

Mesajgönderen yarmaxxl » Ocak 26th 2008, 16:28

harika idman ama hedefe yönelik olduhu için yeni başlayanların kafası karışmasın ileri seviyedi sporcular için

FFG
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 394
Kayıt: Ağustos 16th 2007, 15:04

Mesajgönderen FFG » Ocak 28th 2008, 21:02

ewt ya salonun sahibi adamı gerçekten çok motive ediyo.bizim burası askeri salon kimse yok başında herkesin işi war geçen 55kg bench presdeyden son tekrarı çıkaramadım üstüme düştü ordan karnıma sürükledim dikildim anca.ama dennis wolf un kendi azmi kadarda yanındaki adamın emeği olduunu düşünüyorum.saygılar video için teşekkürler

yarmaxxl
BANLANDI
Mesajlar: 241
Kayıt: Ocak 10th 2008, 20:54
Konum: izmir

Mesajgönderen yarmaxxl » Ocak 28th 2008, 21:14

birçok salonda malesef aranan aletler yok ya bilmiyorlar bu aletleri yada nede düşünüyolarsa artık

Mr.Burak
Üye
Üye
Mesajlar: 38
Kayıt: Şubat 3rd 2008, 14:34

Mesajgönderen Mr.Burak » Şubat 4th 2008, 16:50

Salon mükemmel gerçekten.
Her alet var .
Hoca da mükemmel .


“Vücut Geliştirme Antrenman Videoları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir