Merakla bekliyorum Edip abi çektiğin fotografları.

Şaka gibi.

Devamını sabırsızlıkla bekliyorum.

Yenilerden Dennis Wolf ve Phil Heath. Türk sporculardan Hamdullah Aykutlu.

Bu başlıktaki video epey bir yardımcı olacaktır seçimini yapmakta:

http://www.vucutcu.com/forum3/viewtopic.php?t=23379

Benim görüşümse yukarıdaki ürünlerden sadece Muscletech ve Optimum'u kullandım, iki üründen de memnun kalmıştım.

Yarışma keşke 2 hafta daha geç olsaydı, ben de izlemeye gelirdim. 29 nisanda işim bitiyor.

2 hafta sonra görüşmek üzere arkadaşlar. Benim 2 haftada 1 girme şansım oluyor sadece

Çok güzek olmuş abi, ellerine sağlık. Askerden dönünce ben de katkıda bulunabilirim bu konuda.

Çok sağol abi, askerden önce bir türlü görüşemedik artık askerlik dönüşü görüşürüz mutlaka İstanbul'da. Kemalle görüsmek isteyipde görüsemeyen bi tek ben degilmisim demekki :) Ayda yilda bir istanbul yaptik ondada hava sartlarinin azizligine ugradik!! Güle oynaya gidip gelmen dilegiyle ilter. Çok s...

Ben yulaf ezmesini eksik etmiyordum kahvaltımdan spor yaptığım dönemde, gerçi ben antrenmanımı da sabah erken saatte yapıyordum. Çoğunlukla sade süt veya protein tozu ile karıştırıp içiyordum. Arada bir de pratik olması açısından yulaflı muzlu(veya elmalı) omlet yapıp yiyordum.