5 uygun sonuç bulundu

gönderen BerAd
Kasım 9th 2016, 22:51
Forum: Body Fitness genel
Başlık: Antrenman Programı Hazırlama Haakında Detaylı Bilgi Lazım.
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 8049

Re: Antrenman Programı Hazırlama Haakında Detaylı Bilgi Lazım.

MettÇK yazdı: > Selamlar, > > Kas çeşitlerini, çalışma prensiplerini ve kardiyovasküler sistem çalışma > prensibini öncelikle öğrenmeniz gerek maalesef nitelikli bir antrenman > programı kafaya göre yazılmıyor. Ben bu işin okulunu okuyorum ve hala bir > insana antrenörlük yapacak kadar yeterli olduğ...
gönderen BerAd
Kasım 6th 2016, 00:57
Forum: Body Fitness genel
Başlık: Antrenman Programı Hazırlama Haakında Detaylı Bilgi Lazım.
Cevaplar: 4
Görüntüleme: 8049

Antrenman Programı Hazırlama Haakında Detaylı Bilgi Lazım.

Arkadaşlar merhaba, Çok kafama takıldığından ve kaynak bulamadıiomdan dolayı konu açmak oldu sson düşüncem,umarım beni aydnlatacak arkadaşalr çıkar bu sitede. Şimdi sorum şu ; Ben yeni başlamadım bu spora ,ancak herşeyi anladım ama kendi kendime bir program nasıl yazılır çözemedim...Mesela;Arkadaşın...
gönderen BerAd
Mart 2nd 2014, 13:16
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Bayan için Evde Çalışma Programı
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 2279

Arkadaşlar yokmu yardımcı olacak bir kimse?
gönderen BerAd
Mart 1st 2014, 17:05
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Bayan için Evde Çalışma Programı
Cevaplar: 2
Görüntüleme: 2279

Bayan için Evde Çalışma Programı

Arkadaşlar merhaba, Şimdi ben bu sporu profesyonel olarak yapmasamda salona gidiyorum..ancak bir kıs arkadaş için evde çalışma programı yaratmak istiyorum siz değerli kişilerin yardımı ile. arkadaşınelinde 2 adet 2,5 ve 2 adet 5 kg luk dambıl var. bu arkadaşın istedikleri şeyler; bacak ve kalça kısı...

Gelişmiş aramaya git