Ya dikkat ettimde son günlerde forum Haydar DÜMEN in posta gazetesindeki sayfasına döndü.Bir kerede creatin içtim dokunurmu diye ağır girdim kolum gelişirmi diye sorun ya.Bu muhabbetler hiç hoş değil.14 yaşında spor yapan ergenliğin girişindeki bir çocuğa masturbasyonun getirisi götürüsü açıklanıyor...

body aşkı bu olsa gerek..

Mantıksız çok saçma.Kim alırki?

65 kg şimdiki hali.

Bu konuda birkaç hareket yada teknik geliştirilebilir ama salonda uygulanabilirliği zor kanımca.Tepki alırsın.TENHADA ELEŞTİRİRLER.

12-10-8 TEKRARLARI TEK BAŞIMA YAPIYORUM.sETİM BÖYLE.gAYET NİZAMİ OLUYOR.fAKAT ARKADAŞIMI ÇAĞIRIP MORAL ARTMASI BABINDA 2-3 TEKRAR MAKSİMUM AĞIRLIK GİRİYORUM.cheating oluyor yarım oluyor moralbasyon oluyor ama ekstra olduğundan çok umurumda değil.

Üstat 1457 sayılı işçi mevzuatını alıyosun kırtasiyeden 5 ytl ye 40 sahife falan.Okuyosun.Orada herşey açık .Belki avukata falan bile gerek kalmaz.

İşverenin haklı nedenle derhal fesih hakkı MADDE 25. - Süresi belirli olsun veya olmasın işveren, aşağıda yazılı hallerde iş sözleşmesini sürenin bitiminden önce veya bildirim süresini beklemeksizin feshedebilir: I- Sağlık sebepleri: a) İşçinin kendi kastından veya derli toplu olmayan yaşayışından y...

Hoca bu şekil olmaz disiplinsiz çalışma bildirimsiz işten çıkarmaya sebep değil.Bildirimsiz sözleşme feshinin sebepleri bellidir.İş arkadaşları yada işyeri amirine yada ailelerine sözlü yada cinsel taciz, arka arkaya yada aralıklı olarak işe geç gelme yada gelmeme (sürelerin sınırını bilmiyorum ve i...

ayak uçların dışarı bakacak şekilde squat önerdiler ben o şekilde çalışıyorum.