42 uygun sonuç bulundu

gönderen Arda_A
Şubat 1st 2014, 13:13
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: Sırtda orantısızlık
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 3772

ne zamandir oldugunu pek bilmiyorum sirtima pek detayli bakamadigim icin bir gorusum yok.ama ben yanlis calistigimdan olabilcegini dusunuyorum.sert ve agir calisiyorum zaten olabildigince cevaap icin tesekkurler kardesim .bu arada soru sorma topigini olmadigini farkettim .son sorumdu iyi forumlar
gönderen Arda_A
Ocak 31st 2014, 15:52
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: Sırtda orantısızlık
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 3772

Sırtda orantısızlık

http://i59.tinypic.com/vxi1oo.jpg Arkadaşlar Merhaba , Fotoğraf da açı biraz kötü olsa da sol sırt tarafım daha v açılı sağ tarafım daha dik açılı bir orantısızlık var bunu nasıl hallediceğim .Yani one arm dumbell rowing hareketinde veya one arm cable row hareketlerinde sağ tarafı eşitlemek için fa...
gönderen Arda_A
Ocak 29th 2014, 11:51
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: ZMA VE SİGORTA
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 6762

Arginine, Ornithine, Lysine adlı 3 farklı amino asitin kısaltması AOL kemal abi bu arada dönüşlerin için çok teşekür ederim abi
gönderen Arda_A
Ocak 28th 2014, 21:03
Forum: Üye Resimleri & Yorumlar
Başlık: Resimlerimizi paylaşalım..Tanışalım..Kaynaşalım...
Cevaplar: 5529
Görüntüleme: 1866328



Arka omuzun almış nasını gidiyor :? tebrikler
gönderen Arda_A
Ocak 28th 2014, 17:20
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: ZMA VE SİGORTA
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 6762

tesekkurler cevaplar ıcın ama zma bos bır urun mu kemal abi bıde sadece argınıne mı daha etkılı yoksa aol mu almak daha faydalı
gönderen Arda_A
Ocak 28th 2014, 15:00
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: ZMA VE SİGORTA
Cevaplar: 7
Görüntüleme: 6762

ZMA VE SİGORTA

Arkadaslar bisey sormak istiyorum .ZMA yı içerğindeki bileşenleri sigortadan karşılayabilirmiyiz.tek tek alsak ben daha önceden magnorm 365 mg ilacını almıştım .Magnezyumu burdan alıp çinko ve b12 vitaminini acaba onlarıda tek tek sigorta verip üçünün birden alsak kullansak olmaz mı ?
gönderen Arda_A
Ocak 16th 2014, 22:33
Forum: Vücut Geliştirme Televizyonu
Başlık: Vücut Geliştirme Radyo Bölüm 1
Cevaplar: 8
Görüntüleme: 14706

Edip abi gerçekten harika bir programdı.Kapadım gözlerimi dinledim .Mr olimpia yıyı hiç bu kadar derin ve heyecan verici oldugunu düşünmüyordum .Bize çok güzel aksettirmişsin.Yalnız shaw ray le beytullah abbas arasında geçen muhabbet dikkatimi çekti .Ancak ben beytullah abbas olarak bir vucutcu bula...
gönderen Arda_A
Eylül 28th 2013, 09:27
Forum: Vücut Geliştirme Yarışmalar
Başlık: Mr. Olympia 2013
Cevaplar: 364
Görüntüleme: 230560

1)phil heath
2)kai green
3)shawn roden
4)big ramy
5)brach warren
6)jay cutler
7)dexter jackson
8)victor martinez
gönderen Arda_A
Nisan 9th 2013, 23:49
Forum: Vücüt Geliştirme Main Forum
Başlık: MUTANT TEAM
Cevaplar: 464
Görüntüleme: 267241

Mutant ne zaman gelicek tr ye artık bayitaminden bir ses çıksa ? ona göre supplement alıcaz .
gönderen Arda_A
Şubat 9th 2013, 17:23
Forum: Sağlığımız
Başlık: Göğüsde Ağrım var doktora gitmeli miyim?
Cevaplar: 11
Görüntüleme: 7606

Heavy yıllardır aynı hareketi yapıyorum zaten yine her zamanki gibi yaptım.Klasik bench press hareketi tutuş açısı aynı indirdiğim yer belli gayet açık herşey.

Gelişmiş aramaya git